孕晚期肚子发紧胎动减少怎么办？

孕晚期经常遇到肚子发紧、胎动减少的情况，我家宝宝37周时也这样。医生说这是假性宫缩，要注意区分真假宫缩：

  • 假性宫缩：肚子发硬但无规律，休息后缓解
  • 真宫缩：间隔时间越来越短，疼痛感加强

当胎动明显减少时（2小时少于10次），要立即去医院做胎监。我那次去医院发现宝宝在打嗝，其实是正常现象。医生建议：

  1. 每天固定时间数胎动
  2. 左侧卧位能改善胎盘供氧
  3. 喝冰水/甜食刺激胎动

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

数胎动指南
来自广州市
热门评论(4)
勇闯天涯的仔仔
孕晚期肚子发紧、胎动减少别慌，分清真假宫缩，固定数胎动，异常及时就医，安心待产～
2026-01-20 01:43:58 · 来自重庆市
1
妈妈网_1lg5g5 ： 心里有数就不会那么害怕啦。
娜娜小壳壳壳
冤晚期肚子发紧的话，是不是如果拿不准的话，及时的去医院？
2026-01-20 01:05:22 · 来自北京市
2
350700159
向左边侧卧位能够改善一下。
2026-01-19 23:07:23 · 来自宝鸡市
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作为二胎宝妈，今天必须唠唠十个月宝宝果汁那些事儿👶。上周闺蜜问我，她家娃一顿能喝一杯果汁，这量合适不？其实十个月宝宝肠胃还娇嫩，一杯果汁量偏多啦😟。过量果汁糖分高，易让宝宝腹胀、腹泻，还可能影响奶量。我家大宝那时，我就严格控制，每次只给小半杯，兑点温水稀释。新手爸妈们可得注意，别让“爱”变成“负担”💕。
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作为二胎宝妈，真得聊聊孩子吃水果这事儿🍉。好多家长不让孩子白天睡觉，怕影响晚上睡眠，这还能理解；可不让吃水果就离谱了！说吃水果会拉肚子，但我家娃之前胀气消化不良，医生都说要多吃水果补充维生素。后来每天适量吃点苹果、香蕉，状态明显变好，肠胃也顺畅多了。别因噎废食，科学喂养才是王道💪。
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妈妈网_72oa98
9个月2天
二胎宝妈真实写照👩🍼每天5点爬起来做辅食，蒸糕、肉松、果蔬面轮着来，结果娃吃了还是腹泻😫红屁股反反复复，半夜起来换尿布，腰都直不起来。刚想躺下，娃又哭闹，一摸额头滚烫，连夜跑医院挂急诊🏥。当妈后才知道，带娃就像升级打怪，每个关卡都难到想哭，但看着娃慢慢长大，又觉得一切都值得。
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小冼妈妈lilian
9个月14天
作为二胎宝妈，真遇到过不少育儿小状况😣。有次宝宝把安抚奶嘴咬坏了，当时可把我急坏啦。我第一反应是赶紧检查奶嘴碎片有没有被宝宝吞进去，还好没发现。之后我就把坏奶嘴扔了，重新拿了个新的，还检查了下新奶嘴的材质和结构，确保安全。后来我就定期检查安抚奶嘴，宝宝一有咬坏迹象就换，这样既安全又安心🤗。
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石榴小米粥66
9个月3天
作为宝妈，最近有点纠结😟。我家九个半月宝宝，坐得稳稳当当，手膝爬那叫一个灵活，跟个小探险家似的满屋爬。可就是还不能自己扶着东西站起来，看着同月龄其他宝宝有的都能扶站了，心里直犯嘀咕。上网查资料说法不一，有的说正常不用管，有的说要干预训练。真不知道该咋办了，有没有有经验的宝妈分享下，这情况到底需不需要干预呀🧐？
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kai噼哩妈咪哦
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作为新手妈妈，真的被宝宝的小状况折腾得够呛😣。上周宝宝突然肚子胀得像小鼓，还一直不消化，看着小家伙难受，我心都揪起来了。后来请教了有经验的宝妈，才知道可以给宝宝做排气操，顺时针揉肚子，还让宝宝多趴着。我照着做了几天，宝宝肚子胀气的情况明显改善，消化也变好了。有同样困扰的宝妈可以试试这些方法~
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作为二胎宝妈，真有发言权👩‍👧‍👦。上周给我家10个月二宝添加新辅食后，他突然呕吐、拉肚子，整个人都没精神，我当时急得手心冒汗😰。后来咨询医生才知道，这可能是辅食添加不当，像食物过敏、不卫生或宝宝肠胃不适应都可能引发。宝妈们遇到这种情况别慌，先暂停新辅食，观察宝宝状态，必要时及时就医，可别像我当初那样干着急啦🤗。
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9个月26天
想问问，十个多月的宝宝，纯母乳喂养，每天睡眠不好，夜里差不多一个钟头都会哼唧，给他吃母乳就睡一会，过一段时间又哼唧😂
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华宝华宝
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