母乳喂养追奶实战记录
我的追奶方法实测有效：
- 吸奶频率：宝宝吃奶时间定时吸，每次15-20分钟
- 奶量记录：• 单次吸奶量110ml• 宝宝每顿吃60-70ml
- 饮食：正常月子餐+坚果水果加餐
追奶要警惕：① 不要等涨奶才吸② 吸奶器100多块的够用③ 奶水会随需求调节
冷藏后的母乳会变黄是正常现象
来自重庆市
热门评论(4)
小贝贝与小贝壳
能够追奶成功，真的是非常的了不得呀。
2026-01-20 01:38:36 · 来自北京市
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小刘Lola
追奶方法挺实用
2026-01-19 23:07:17 · 来自广州
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小泉心焰abc
这个追奶方法看着挺实在的，定时吸奶和记录奶量确实能帮妈妈了解自己的产奶情况，特别是知道宝宝每顿吃多少后，心里更有底了。还有那个饮食建议，月子餐加坚果水果，营养应该挺均衡的
2026-01-19 16:58:24 · 来自广州
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