产后便秘急救指南

果宝儿

2个月11天

月子里便秘到开塞露都不管用？试过这些方法：

方法	效果	注意事项
火龙果+酸奶	对我最有效	要选白心火龙果
西梅汁	3小时见效	一次别超30ml
蜂蜜栓	温和不刺激	比开塞露舒服

避坑提醒：①别依赖开塞露会形成依赖②月子餐要搭配粗粮和绿叶菜

月子餐

来自广州市

热门评论(4)

小犇犇HYH

产后便秘真的是很多姐妹都会遇到的问题了，可以借鉴参考一下

2026-01-20 01:10:06 · 来自无锡市

粉粉小莉莉吖：没错，我也找过法子，这方法靠谱不？

Daisy麻麻0605

我也觉得能吃火龙果解决的话还是先尝试火龙果，还有清炒红薯叶

2026-01-19 23:01:09 · 来自佛山市

兔耳朵小仙女：清炒红薯叶居然还能缓解便秘？

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2个月8天

孩子最近脸上起了好多小红点，医生说是新生儿湿疹，让多注意保湿。回家后我就开始研究各种婴儿面霜，在妈妈群里被安利了适乐肤C霜。它是欧莱雅旗下的医用修护品牌，有MVE缓释技术，能长效保湿，还有3重神经酰胺，能保护皮肤屏障。我给孩子用了一段时间，效果真的很不错。质地不黏腻，好推开，抹在脸上很快就吸收了。孩子之前总抓挠，现在也不抓了，脸上的红点也慢慢消下去了。而且它没有香味，抹到伤口上也不痛不刺激，便宜大碗，全家都能用，从头到脚都能抹，厚涂一整晚都很滋润。

妈妈网_8exuaj

2个月24天

两个多月的宝宝牙床发白咋回事

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2个月6天

我被专家科普影响，觉得初乳配方适合宝宝，优博瑞霂的初乳配方真能模拟初乳结构给宝宝免疫保护吗？

心愿达成娜11

2个月6天

换季娃身上干到起皮，还总挠出红痕，闺蜜推荐了适乐肤C霜。她说这款含3重神经酰胺，能修复皮肤屏障，特别适合干燥肌。我查了下，它是美国品牌，有MVE技术能24小时持续保湿，就赶紧入手了。用下来确实惊艳，质地像冰淇淋一样，一抹就化开，吸收后皮肤软软的。现在每天给娃洗完澡全身涂，厚敷在干燥处，一整晚都不痒了！而且全家都能用，老公的脚后跟裂口涂了也好了，真·万能保湿霜！

小黄豆豆m

2个月24天

我家宝宝快三个月了，本来之前起来吃一两次夜奶就好了突然这几天起来吃四五次但是每次吃一点母乳就睡着了，刚开始我以为是我母乳不够吃我泡奶也是吃一点点，突然想到了网上的睡眠倒退期，姐妹们大概多久能好啊😪

star奔向辉煌宝

2个月4天

女儿出生没多久就得了新生儿湿疹，脸上、身上都是红点，可把我急坏了。朋友给我推荐了适乐肤C霜，说她家娃用着效果不错。我赶紧买了一罐回来，这霜质地清爽，一点也不黏腻，很好推开。我一般给女儿洗完澡后，全身厚涂一层，重点涂在有湿疹的地方。它含有3重神经酰胺，能增强皮肤屏障，还有MVE缓释技术，能长时间保湿。用了几天，女儿身上的红疹就消了很多，也不痒了。而且这霜没有香味，成分安全，抹到女儿抓破的地方也不疼。一大罐能用好久，全家都能跟着用，真是便宜又好用，有新生儿湿疹的宝妈们可以试试。

山野椒宝宝q

2个月20天

被专家科普影响，觉得初乳珍贵，优博瑞霂高乳清蛋白奶粉是初乳配方，真的适合我家孩子不？

好吧vv紫z

2个月13天

宝宝指甲修剪实战经验分享最近发现小宝指甲长得特别快，两三天就老长了，还总爱抓自己的小脸，看着心疼死了。亲测了几种方法，分享给姐妹们：最佳修剪时机：趁宝宝喝奶时剪，这时候最乖工具选择：婴儿专用指甲剪+磨甲棒组合操作要点：剪完一定要磨圆，不然容易划伤（我家娃没磨就抓了我好几道）避坑提醒：①千万别等宝宝睡着剪，突然惊醒超危险②磨甲时要把宝宝手指固定好③建议每周检查1-2次个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同

崽宝宝

2个月28天

我家娃现在喝旧款优博瑞慕，想换新款优博瑞霂，需要慢慢转奶不，旧款还能继续买不？

果宝儿

2个月11天

冬季新生儿穿衣指南坐标河南，室温24℃的情况下，我家2个月宝宝这样穿：上衣：薄棉包屁衣+小马甲下身：光腿穿纸尿裤睡眠：单独睡婴儿被窝，不跟大人同被实测这样穿宝宝不会着凉：摸后颈温热不出汗就合适室内不用戴帽子（出门才需要）开空调要配合加湿器避坑提醒：①不要穿太厚导致捂出热疹②避免使用电热毯，容易过热脱水

星辰x.y

2个月23天

我娃之前没喝过优博瑞霂，新客有啥优惠活动不，性价比高不高，在哪买比较划算呢？

精灵手工

2个月9天

下雪天带娃出门要注意什么？今天下大雪，路上结冰特别滑，好多家长都摔倒了。我们这边学校都临时停课了，早上送完孩子又得去接。看到有人用汽车拉着滑雪板玩，虽然看着好玩，但感觉不太安全。我家娃看到雪特别兴奋，非要出去玩，结果玩一会就冻得不行回来了。你们下雪天都是怎么带娃玩的？

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2个月17天

宝宝攒肚护理经验分享我家娃从3个月开始攒肚，最长3天不拉，分享几个亲测有效的方法：肛门刺激法：用棉签蘸香油轻轻按摩肛门，刺激排便反射腹部按摩：顺时针按摩小肚子，避开肚脐温水坐浴：用37℃左右温水泡屁屁5分钟注意事项：①攒肚期间宝宝精神状态好、吃奶正常就不用太担心②如果超过5天不排便要警惕便秘③每个宝宝攒肚时间不同，我家是3天一次，有的宝宝可能更久个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

彩云儿可萌

2个月7天

冬天屋里开空调特别干燥，我家娃脸上起了好多小红点，用适乐肤C霜和其他润肤乳哪个更保湿呢？

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2个月17天

为什么现在办婚礼越来越让人心累？最近在筹备婚礼，真的被气到了！公婆一分钱都不愿意出，还一直催着我们办酒席。更离谱的是，他们居然默认要花我的钱去办，这算什么事啊？我爸妈至少给我老公买了西装皮鞋，他们却连个红包都没准备。现在真的越来越不想办这个婚礼了，感觉就是在花钱买罪受。

快乐宝贝甜心

2个月16天

娃一到换季就容易皮肤泛红、起皮，特别是脸上，看着可心疼了。我在网上查了好多资料，也对比了大白罐、启初特护霜、松达、崔玉涛的newpage这些产品，最后还是选了适乐肤C霜。这适乐肤C霜是朋友推荐的，说她家孩子用着效果特别好。它里面含3重神经酰胺，能很好地保护皮肤屏障，还有MVE缓释技术，保湿效果超持久。我给孩子用的时候，发现它没有香味，抹到伤口上也不痛不刺激。每天早晚，我都会用润肤乳给孩子全身涂抹，再在脸上重点部位涂上适乐肤C霜，轻轻按摩至吸收。现在娃的皮肤好多了，不再干燥起皮，也不泛红了。而且这适乐肤C霜全家都能用，性价比超高，真的太爱了。

321小月牙

2个月9天

为什么婆婆带娃总是这么敷衍？今天真是气死我了！婆婆带娃总是敷衍了事，尿湿了不让换衣服，说让娃自己暖干。我给孩子换尿布她还嫌麻烦，说什么'尿了就换得啥功夫'。最可气的是她抱娃从来不超过两小时，其他时间全扔给我。月子里就这样，孩子哭得再厉害她也不管。现在天气这么冷，她连个尿不湿都不愿意好好换，我真怕孩子屁股烂了。

好吧vv紫z

2个月13天

宝宝睡觉姿势千奇百怪我家娃睡觉的姿势真是千奇百怪，有时候竖抱着都能睡着，还打呼噜！在外面的时候眼睛到处看，一回家就开始犯困。最搞笑的是，有时候明明睡着了，还会偷偷睁眼看我在不在。

果宝儿

2个月11天

宝宝攒肚是正常现象吗？我家宝宝最近开始攒肚了，三天才拉一次粑粑，但一拉就是一大堆，经常把衣服床单都弄脏。有的说这是正常现象，有的说两天不拉就要用香油刺激肛门。我家58天的宝宝现在一天还要拉好几次，看别人家娃都开始攒肚了，有点担心。

妈妈网_658c30

2个月13天

产后穿搭避雷指南血泪教训总结的穿搭经验：避雷款式：紧身连衣裙（显肚子）低腰裤（压迫伤口）复杂扣子设计（喂奶不方便）实测好穿：高腰A字裙（遮肚子）开衫式连衣裙（图4）弹性好的牛仔裤我的尺寸参考：孕前60cm腰围→产后75cm现在穿M码最舒服避坑提醒：①产后3个月内别买太多衣服②喂母乳要选前开扣款式③大衣配腰带显瘦绝了