孕期体重变化大讨论

最近发现自己的体重变化好大，孕早期瘦了2斤，现在又胖了20斤，感觉好焦虑啊！不知道其他孕妈妈们体重变化怎么样？有没有什么控制体重的好方法可以分享？

孕期体重变化
来自南宁市
热门评论(5)
妈妈网_3bl33
我3个月长19斤了
2026-01-20 02:21:12 · 来自佛山市
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爱吃鱼的妈妈
我不控制体重都不行啊
2026-01-19 23:51:01 · 来自大连市
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铭铭，你最棒！
孕期特别容易长胖
2026-01-19 23:09:04 · 来自沧州市
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350700159
体重变化是正常的，但是幅度是有限的。
2026-01-19 23:04:37 · 来自宝鸡市
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淘气熊熊as07
孕期体重有波动太正常啦，我当初也是，前期瘦得心慌，后期又蹭蹭往上涨。别给自己太大压力，只要医生没说异常，保持好心情最重要，控制体重慢慢来，别急于求成
2026-01-19 22:45:15 · 来自广州
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周末的打开方式有千万种🌞，我的这版格外甜！公园里风筝卡树杈，正尴尬时，戴小黄帽的小朋友举着晾衣杆跑来：“姐姐我帮你！”👧书店结账发现店员悄悄把会员折扣标在书角，省下的钱刚好买杯奶茶🥤。电梯里邻居大妈塞来布袋子：“自家种的李子，可甜了！”咬开时汁水顺着指缝流……原来生活是颗糖，拆开包装就能尝到甜💖。
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126麦麦00000
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二胎宝妈真实经历👶 生完大宝五个月，突然发现又中招了！当时整个人都懵了，身体还没恢复好，子宫也才刚归位，这胎到底能不能要？问了三个医生，说法还不太一样😰 有的说子宫没恢复好风险大，有的说只要检查没问题就可以留。那段时间每天摸肚子都纠结，最后还是决定留下，现在二宝已经三个月啦👶 身体确实比头胎累，但定期产检都正常～想告诉姐妹们，遇到这种情况别慌，多听医生建议，结合自己身体状况做决定！
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蒂姆森羽绒服干洗剂 免洗速去污超省心 冬天穿羽绒服最头疼的就是清洁，整洗怕结块不保暖，送干洗店费钱又费时间，领口袖口的油渍、火锅渍、灰尘蹭痕，看着超闹心！还好挖到蒂姆森羽绒服泡沫干洗剂这个宝藏神器，免洗设计直接戳中痛点！ ✨绵密泡沫一按即出，自带软刷头精准去污，轻轻一刷就能瓦解各种顽固污渍，60秒快速洁净，干后不留水痕、不发硬。 🍀温和配方护衣护绒，清洁后羽绒依旧蓬松，完全不影响保暖性，还不伤面料和防水涂层。 👔帆布、皮质羽绒面料都能用，免水洗速干，立等可穿，通勤、聚餐随身带，突发脏污随时救急。在家几分钟搞定局部清洁，一瓶省下去干洗店的钱，冬季清洁闭眼囤就对了！
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上周整理书房，翻出和老公蜜月时做的手账相册📖。泛黄纸页里夹着巴厘岛的细沙，他当时用荧光笔圈出我趴在栏杆上喊“好美”的瞬间，我在旁边补上他脱外套给我挡太阳时滚动的喉结特写。现在女儿趴在地毯上指着照片问“爸爸妈妈在笑什么呀”，老公边挂新买的全家福边说：“等宝贝出嫁那天，咱们带着这本相册去参加婚礼呀。”💕原来最珍贵的从来不是风景，是有人愿意把你的每个表情都当珍宝收藏。
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妈妈网_10o4gm
3岁以上
作为二胎宝妈，明天终于能开启休假模式啦🎉！早就列好母婴用品采购清单，纸尿裤要选透气不闷的，宝宝衣服得挑纯棉柔软的，还有各种小玩具也得安排上。今儿晚上再仔细核对一遍清单，明儿就直奔母婴店大采购，把宝宝需要的东西都买齐，想想就超有成就感🥰！
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大鱼的宝nice
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上周大扫除，翻出大学和室友旅游时保留的车票，上面“一起走天涯”的字迹都有些模糊了😢。曾经我们挤在宿舍小床上彻夜长谈，一起逃课去看演唱会，那些日子多美好啊。可如今室友群安静得像一潭死水，上一次聊天还是我两年前分享日常，却石沉大海。我试过在群里活跃气氛，也单独发消息问候，得到的只是敷衍回复。有些友情，真的像断了线的风筝，再也追不回来了。
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蓝宝2tree
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二胎宝妈来唠唠宝宝玩具挑选这事儿👶 大宝那会我精力足，天天带他去户外玩秋千、滑梯，一家人其乐融融。二宝6个月大时，我工作忙得晕头转向，就在网上随便买了些玩具。结果玩具味道大得呛人，一检查甲醛超标，吓得我立马全扔了😱 现在只要有空，我就去实体店认真挑选。像木质积木，天然质感好，还能开发智力，比那些劣质玩具强太多。
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3344Bplus
3岁以上
二胎家庭日常，简直是开盲盒现场🎁！老婆以前出门就犯迷糊，如今却成了全家出游的“旅游规划师”，路线安排得明明白白。我则变身“厨艺高手”，每天变着花样给家人做好吃的。前段时间小宝生病，老婆日夜照料，我熬了小宝爱喝的粥哄他喝。这周末去爬山，大宝一路冲到山顶兴奋欢呼，小宝在半山腰专心捡石头，老婆不小心摔了一跤，我们赶紧围上去，这互相扶持的瞬间，超暖🥰！
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04子非鱼0802
3岁以上
今早去菜市场，卖菜阿姨多塞了把葱，笑着说“搭配着炒更香”🥬。下午取快递，小哥看我抱着娃，主动把箱子搬到电梯口。晚上遛弯，楼下奶奶硬塞给我刚烤的蛋挞，说“趁热吃呀”🥧。以前总觉得日子像白开水，现在才懂，那些藏在细节里的善意，才是生活最甜的糖。把抱怨换成发现，美好真的会排着队来敲门🌼。
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xi情玖。
3岁以上
今早翻旧照片，看到大学时和室友的合照，眼眶突然就湿了😢 那时我们挤在一张床上聊到凌晨，连泡面都要分着吃。可后来为点小事闹别扭，谁都没先低头，现在连朋友圈点赞都成了奢侈。人心就像易碎的玻璃，裂了缝就再难复原；情谊如同泼出去的水，收不回也暖不热。有些关系，一旦松手就真的散了……
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妈妈网_fhu20z
3岁以上
作为二胎宝妈，入冬就像打仗🥊。前几日大宝毫无征兆发起高烧，体温飙到39度，还喊着头疼、浑身没劲儿。我心急如焚，立马带他去医院，检查后确诊感染流感病毒。在医院打针拿药后，回家开启日夜照料模式，每隔一会儿就测体温，到点准时喂药，眼睛都不敢多合。经过几天精心护理，大宝病情终于稳定，当妈的心才落回肚子，这过程真的太煎熬😭。
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07俞影柔
3岁以上
作为二胎宝妈，在宝宝辅食添加期可没少纠结🤔 之前总听人说米粉好消化，就给娃狂囤，可后来发现，孩子吃久了米粉，对颗粒感食物接受度变差。有次试着煮了软烂面条，没想到娃吃得超香，消化也没问题。后来咨询医生才知，米粉初期易消化，但6个月后，软面条锻炼咀嚼更合适，两者搭配，营养才均衡🥣
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罗元泽嘟嘟00
3岁以上
二胎宝妈来报喜啦🎉！生完二宝三个月，看着镜子里走样的身材，我下定决心开启减肥计划💪。每天雷打不动跳操，饮食也严格把控。刚开始特别担心，怕身体吃不消影响母乳质量，毕竟宝宝还小。我专门咨询了三位营养师，他们都说只要营养均衡就没事。现在五个月过去，体重明显下降，宝宝28周啦，一直健健康康，各项发育指标都正常✅。产后减肥，听专业建议准没错！
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8888宝贝陈诺yzm
3岁以上
作为二胎宝妈，带娃这两年真是状况百出🤣 大宝6个月时，那爬行速度跟小火箭似的，嗖嗖往前冲，进步快得惊人。可二宝到6个月，对爬完全没兴趣，整天懒洋洋躺着。一开始我还着急，后来发现俩娃运动天赋差异明显。大宝运动细胞发达，二宝可能更擅长别的。看来养孩子不能一刀切，得因材施教，多观察宝宝特点才行👏
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