孕晚期饮食控制与体重管理心得 最近进入了孕晚期，体重控制成了我最头疼的问题。孕前138斤，现在170斤，整整长了32斤！医生提醒我要控制饮食，避免宝宝过大。 我现在每天早餐吃玉米、鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐都是糙米饭配黄瓜、白菜、豆腐这些清淡的蔬菜。虽然吃得有点单调，但为了宝宝健康，只能坚持了。 有个小发现：糙米饭真的很有饱腹感，而且升糖指数低，适合我们孕妈。不过天天吃确实会腻，我现在看到玉米都有点反胃了[捂脸]。 想问问其他孕晚期的妈妈们，你们都是怎么控制体重的？有什么既营养又不会长太快的食谱可以分享吗？