养生早餐分享来啦！一碗青菜竹笋热汤面，再煎个鸡蛋，鲜笋嫩、青菜甜，热乎乎的汤头暖到胃里。九紫离火运里，就该吃这种清淡又养身的早餐，不用复杂食材，简单的搭配也能吃得舒服又健康～姐妹们，你们早上都吃什么呀？
宝宝辅食日记
来自普洱市
热门评论(6)
万茜647005
我早上都没时间做早餐，都是在外面买着吃，你们呢
2026-01-20 00:53:22 · 来自广州
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万茜647005  回复 都都成长记 ： 我家孩子早上磨磨蹭蹭的，我哪有功夫炝锅煮面，能按时出门就不错了
都都成长记 楼主 ： 煮个面很快啊，炝个锅
有点，俗辣妈
鲜笋和青菜搭配在一起，口感肯定特别清爽，汤头热乎乎的，早上来一碗，整个人都暖了。这种不复杂的食材，做起来也方便，很适合咱们这些忙里忙外的妈妈们
2026-01-20 00:46:06 · 来自广州
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Elaine110美丽  回复 都都成长记 ： 我做过竹笋豆腐汤，也特别好喝，没什么复杂步骤，就是把食材放一起煮煮，营养又健康
都都成长记 楼主 ： 是啊，尤其是竹笋熬汤，太美味了，而且很有营养呀，你们可以试试呀
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