孕妈们有没有解决便秘的好物？西梅那些都不管用……四五天不上一次卫生间
来自西安市
热门评论(17)
小妙2015
如果比较便秘严重，这个跟孕期胎儿增大压迫都有关系，可以使用开塞露
2026-01-21 05:15:50 · 来自北京市
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林果儿吉吉
说不管用，不能够说单单靠某一个食物去改变的。你可能是每天喝水量真的太少了，每天到喝到 2~3L 左右，而且每天要适当的多活动，不能天天躺着
2026-01-21 03:07:12 · 来自东莞市
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yiall宝贝
这个如果是便秘情况下，平时可以多吃点蔬菜水果的，这样子可能会比较合适一些的。
2026-01-21 02:10:26 · 来自宁德市
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小猪妹！
从饮食方面或者药物之类的话，这个应该都是没有什么太大的问题的。
2026-01-20 15:14:06 · 来自汕尾市
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开心每一天930
多吃些火龙果跟香蕉吧，我觉得这个还是挺好的效果的，你去了解一下吧。
2026-01-20 14:51:03 · 来自南宁市
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涂俊俊
我们这个时候便秘的话肯定是上火了，一定要注意一下饮食，这样就可以。
2026-01-20 12:50:36 · 来自南宁市
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钟金莲
这个你要考虑平时的时候吃点火龙果，冰糖雪梨汤的，也要注意饮食尽量清淡一些。
2026-01-20 12:20:50 · 来自宁德市
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甜甜呦夏夏scat
黑芝麻糊每天早上冲一杯，记得要那种无糖的，喝完多喝水，坚持几天，肠道会慢慢顺畅起来
2026-01-20 10:27:21 · 来自广州
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芝琳妈妈
实在不行就试一下乳果糖，平时还是要多喝水，吃一些富含膳食纤维的食物。
2026-01-20 10:23:44 · 来自邵阳市
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花期有天天er
蒸南瓜当早餐，连吃三天看看，南瓜里的纤维多，软软糯糯的，肠胃负担小，说不定能帮到你
2026-01-20 10:23:38 · 来自广州
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