孕晚期便秘困扰，求安全有效的解决方法

姐妹们，我现在孕晚期遇到了一个特别棘手的问题——便秘。因为前置胎盘的原因，医生明确禁止我用开塞露，说可能会引发宫缩风险。这两天试了火龙果、酸奶都没效果，肚子胀得难受又不敢用力，怕再次出血。有没有同样情况的孕妈能分享一下安全有效的通便方法？听说西梅汁可能有用，但不确定适不适合胎盘低的孕妇。现在每天上厕所都像在打仗，求支招！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
魔法泠泠h
火龙果酸奶没效果的话，可以试试蒸熟的苹果，这个对有些人挺管用的。还有，平时多喝水，适当走动走动，促进肠胃蠕动，但别太剧烈，安全第一嘛。
2026-01-20 16:32:05 · 来自广州
点赞
Molly小荷
我孕晚期也是便秘严重，每天坚持吃半个火龙果+大量喝水才缓解的
2026-01-20 16:31:24 · 来自广州市
点赞
妈妈网_xmf1qx ： 这方法真的好用吗？
hoho咚咚咚咚杰美女  回复 星眸 ： 我懂，我那会儿吃火龙果也没啥反应，我换成吃西梅干，感觉还挺管用的
星眸 楼主 ： 我试过火龙果完全没用，可能体质不同吧
相关推荐
妈妈网_6in00n
第23天
出生23天的宝宝，现在上午基本不睡觉，放下也很快就醒，或者下午也不睡，晚上睡得还可以，醒两次，请问一下白天这不睡觉，能有好方法吗
收藏
4
点赞
妈妈网_s72y1m
第9天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
收藏
3
2
铭月星✨
第1天
宝宝辅食工具选购心得最近在给宝宝准备辅食工具，看了好多款注水保温碗，最后选了英氏的316L不锈钢注水碗。这个碗可以保温，宝宝吃饭慢也不怕凉了，而且防摔设计很实用。不过配套的勺子不太适合刚开始吃辅食的宝宝，建议另外配个硅胶软勺。还买了小皮米粉的试用装，1块钱很划算。准备等宝宝5个月左右开始尝试，先少量喂看看反应。有经验的宝妈们，你们刚开始给宝宝加辅食都用什么工具呢？有没有什么特别实用的推荐？另外发现宝宝现在对大人的食物特别感兴趣，老是盯着看，嘴巴还一动一动的，超级可爱。不过现在才4个多月，还得再等等才能正式添加辅食。
收藏
3
点赞
伊洛
第1天
产后伤口护理经验分享 今天和大家分享一下我的产后伤口护理经历。我是顺产有轻微撕裂，医生给我开了两种药：一种是高锰酸钾坐浴消毒，另一种是喷剂直接喷在伤口上。 刚开始几天真的特别疼，走路都困难。后来坚持每天用高锰酸钾温水坐浴15分钟，然后再喷药，感觉恢复得很快。建议准备一个专门的大盆子，我用的是婴儿洗澡盆，坐浴的时候水温要适中。 有个小经验分享：坐浴前可以先用温水简单冲洗一下，这样效果更好。大概坚持了一周左右，伤口就不怎么疼了。现在产后两周，已经可以正常活动了。 想问问其他妈妈们都是怎么护理产后伤口的？有没有什么特别有效的方法可以分享？
收藏
4
点赞
小小翠翠olive
第15天
顺产侧切伤口护理到底该听谁的？ 生完孩子第五天，侧切伤口痛得坐立不安！医院就让用清水洗洗，可看其他宝妈都在用高锰酸钾坐浴、喷伤口护理液。今天咬牙试了坐浴，结果婆婆看见又念叨说会感染，可明明医生开的处方单上写着要消毒啊！ 现在每次上厕所都像上刑，站着喂奶腿都在抖。最崩溃的是老公还问要不要买止痛贴，可药店推荐的种类太多根本不知道选哪种。有没有同款伤口的姐妹支个招？到底该怎么护理才能好得快？
收藏
3
点赞
笑容如花妈妈
第8天
孕期胎教实操分享怀二宝后特别重视胎教，分享几个简单易行的方法：音乐互动：刷视频时宝宝会跟着音乐节奏动，特别是轻快的儿歌爸爸参与：让老公每天和宝宝说说话，虽然经常演变成"父子干架"（宝宝用踢肚皮回应）触摸交流：轻轻拍打鼓起的肚皮，但不要打圈摸避免脐带绕颈注意要区分两种做法：A派主张固定时间做胎教，B派认为随时互动更好。我家采用灵活方式，宝宝开心最重要避坑提醒：①不要长时间用耳机贴着肚子播放音乐②避免突然的巨响惊吓③胎动异常要及时就医
收藏
6
17
萱草心CROWN灵手
第25天
我家孩子喝奶粉总哭闹，伊利金领冠铂萃的超级OPO能减少宝宝哭闹时长，这效果明显不？
收藏
3
点赞
꧁五月兔꫞꧂
第17天
今天早上到现在截止（上午10点半）已经吃了八个蛋了，早上吃的甜米酒打蛋是四个鸡蛋，然后上午断断续续的喝老母鸡汤，鸡的肚子里又有四个大大小小的蛋黄，都吃了坐月子好能吃 也好容易饿，不知道是不是喂母乳容易饿 之前奶堵了，奶水特别少找了开奶师，开奶之后确实奶水通了也多了，就是隔一会奶就涨着痛还往下滴，宝宝醒了就给宝宝吸，没醒就用吸奶器吸，吸出来都扔了，涨奶的速度很快，涨了就特别疼，存的话我妈说不新鲜（奶涨了半夜都会难受醒）半夜要起来吸两次，如果再来一次真的不想开奶，喝奶粉算了😓😓😓 开奶师把食谱发给我婆婆让我婆婆做，说坐月子一天要吃七八餐，这样奶水多宝宝够喝 （我家宝宝饭量挺大的）能吃能拉，经常在我怀里喝着喝着就炸屁拉粑粑😂😂😂
收藏
10
36
妈妈的辉煌
第27天
同事家娃之前也厌食，后来她给娃用了丁桂薏芽健脾凝胶，说效果不错。我家娃最近也有点积食，肚子鼓鼓的，还老放屁，吃饭也没胃口。我也想试试这个薏芽健脾凝胶，但不知道具体怎么用。是每天吃还是隔几天吃？一次吃多少？有没有使用场景的限制，比如饭前饭后？另外，这个健脾凝胶味道怎么样，孩子会不会抗拒？希望了解的宝妈能详细说说。
收藏
8
点赞
妈妈网_dbpylp
第2天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
3
2
妈妈网_u95ldq
第8天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
收藏
3
3
妈妈网_3bs8uh
第22天
宝贝乳糖不耐受，怎么办？
收藏
1
点赞
、神
第10天
你坐月子医生让你们吃甜酒吗？我医生说了几次不让我吃，当时我婆婆我在。然后出院了后，我婆婆还一天到晚给我煮甜酒红糖煮鸡蛋，你说，一天吃一餐这个也就算了，一天还给我三顿这个，一顿两三个蛋。一顿三个鸡蛋一天就是九个。我实在是受不了了。说了又不听，我已经不想再做月子了。我已经连续吃了九八天的甜酒红糖鸡蛋了。就不能弄点别的吗，这样下去吃42天谁受的了
收藏
12
29
妈妈网_ng0ix7
第1天
孕早期尿频到崩溃，大家都是怎么熬过来的？姐妹们，我真的要被孕早期的尿频折磨疯了！自从怀孕后就开启了'厕所马拉松'模式，尤其是晚上简直是噩梦。明明睡前已经排空了，半夜还是要爬起来3-4次，平均每2小时就得跑一趟厕所。白天都没这么频繁，搞得好像自己肾虚一样[捂脸]这还只是孕早期，想到孕晚期岂不是要睡在厕所了？最尴尬的是我朋友说她怀孕时，家里人看她没喝水还老跑厕所就猜到了[破涕为笑]有没有同款尿频的孕妈？你们都怎么缓解的呀？
收藏
15
15
欢迎三宝到来。
第8天
自从做月子之后我婆婆每天都叫我吃甜酒煮鸡蛋，都吃腻了，说不要了也非得煮，自己都要吃吐了，说必须多吃好发奶，本来就不打算纯母乳喂养一直说说说真的很烦。本来怀孕就重了30多斤了，想着控制一点一天两顿也差不多。偶尔饿了再加一餐。可是不饿婆婆也非要你吃，真的很无语=_=
收藏
11
27
婷兒～
第12天
坐月子早上吃酒槽鸡蛋 中午晚上都吃鸡肉，鸽子肉，喝汤 ，吃腻了，每天都是一样的吃法，你们坐月子吃的什么呢？
收藏
17
31
幸运宝宝都爱
第3天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
9
7
妈妈网_o81yq
第11天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
收藏
6
8
甜橙子妈妈moo
第15天
宝宝结膜炎滴了四天眼药水还不好怎么办
收藏
23
3
甜橙子妈妈moo
第15天
宝宝出生半个月了一直母乳喂养，拉屎一直都是稀的加稠的，还有酸臭味，是我母乳有问题吗
收藏
23
3