孕晚期胎动频繁睡不好怎么办

最近胎动真的太厉害了，尤其是晚上，感觉宝宝在肚子里打拳击一样，踢得我肚子疼得睡不着。白天还好，一到晚上就特别活跃，第二天起来肚子都是痛的。

有姐妹说可能是饿了，但我自己没觉得饿啊。现在孕晚期本来就睡不好，加上胎动这么厉害，真的好想快点卸货。

不知道其他孕妈有没有遇到这种情况？大家都是怎么缓解的？

数胎动指南
来自广州市
热门评论(4)
小桐桐9.11
孕晚期宝贝晚上胎动的比较活跃呢，大部分宝贝都这样，所以姐妹平时也要记得适当补眠哦
2026-01-20 23:53:34 · 来自清远市
1
a瑾瑜妈妈
我孕晚期的时候胎动也是比较厉害的呢，尤其是睡觉之前。
2026-01-20 23:28:04 · 来自广州市
1
是豆花麻麻
频繁胎动可以给宝宝胎教试试看
2026-01-20 17:15:26 · 来自深圳市
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小小首席
胎动厉害确实挺折腾人的，特别是晚上本就容易多思，宝宝还这么活跃，睡不好太正常了。孕晚期宝宝活动空间变小，可能动作幅度大些就会更明显，要不试试左侧卧睡，说不定能缓解点
2026-01-20 17:03:46 · 来自广州
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