横位转头位亲测有效操

31周小排畸发现横位，靠这两个动作两周转正：

  1. 膝胸卧位每天2次，每次5分钟（饭后1小时做）注意屁股要翘高，胸口贴床

  2. 侧卧纠正法LOP胎位坚持左侧睡，配合音乐胎教

避坑提醒：① 34周前转位成功率最高② 做操前要排空膀胱③ 出现宫缩立即停止

对我家宝有用的音乐：《小星星》钢琴版（胎动时放右下腹）

孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(2)
雨蒙爱梨苹果
我听说有些宝宝到了后期自己会转过来，你家宝宝有没有动静呀？
2026-01-20 17:22:51 · 来自广州
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小金金的成长
膝胸卧位和侧卧纠正法确实挺实用的，不过得注意时间和姿势，饭后一小时做，屁股要翘高，这样宝宝才有空间转过来，还有做操前得排空膀胱，不然容易不舒服，这点很关键
2026-01-20 17:15:15 · 来自广州
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海燕微光
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孕期穿搭与待产包准备心得最近在准备孕期穿搭和待产包，发现小个子买孕妇裤真的太难了！买了退、退了买好几次，最后干脆直接穿针织裙配打底裤，舒服又方便。关于待产包，有姐妹建议足月再准备也来得及，现在快递很快。我目前6个月了还什么都没买，只买了两件月子服当睡衣穿。大家待产包都准备了些什么呀？另外发现孕妇专用牙膏用着特别容易恶心，后来还是换回普通牙膏了。孕妇洗发水也感觉洗不干净，头很容易油，现在一周只洗两次头。最近还在纠结要不要请月嫂，听说好的月嫂很难约，价格在1.2-1.5万左右。有经验的姐妹能给点建议吗？
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妈网梁浩涵
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快春节了，担心春节期间孩子出现感冒发烧的情况，所以家里要备一些适合的感冒药，好像退烧贴也是必不可少的，你们都给孩子选的是什么退烧贴呀？像小快克退烧贴值不值得推荐？听说退烧效果持久，而且敏感肌肤也能用呢，不知道是不是真的？
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莎丫头
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带娃vlog |一个人带娃，早上居然不慌不忙？难得娃比平时晚起了半个多小时，当妈的我真的是太幸福啦😂 不慌不忙做好早餐，再做会运动，一天都是好心情吖～
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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wifebb2015613
1岁5个月28天
我儿子肚肚总闹毛病，全新升级的港版美素佳儿金装五强配方护肚效果咋样，能让便便规律不？
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汐汐妈妈ma
1岁4个月10天
冬天带娃出门，最愁的就是选一件“放心穿”的羽绒服——既要抵御寒风，又怕面料刺激娇嫩肌肤，还得应对宝宝玩耍时的各种“意外”。直到挖到这款宝宝羽绒服，才发现保暖、安全、实用真的能三者兼得，尤其是过年穿，喜庆又百搭，妥妥的冬日宝藏单品！ 给宝宝选衣物，面料永远是第一优先级。这款羽绒服直接采用A类母婴级面料，完全符合婴幼儿服饰安全标准，摸上去像云朵般柔软亲肤，没有丝毫粗糙感。对于皮肤敏感、容易起湿疹的宝宝来说，这种无刺激的面料太重要了，哪怕长时间贴身穿着，也不会引发泛红瘙痒，让宝宝活动时毫无束缚感。 保暖核心更是诚意满满！内里填充的是甄选白鸭绒，而且只选用鸭腹部上端的细绒，绒朵饱满硕大，完全没有恼人的羽毛梗，蓬松度直接拉满。这种优质白鸭绒能锁住大量静止空气，就像给宝宝裹了一层“恒温防护罩”，牢牢储存身体散发的热量，哪怕是零下低温也能持续保暖。 细节做工更凸显匠心。立体小耳朵连帽设计超萌趣，3D包裹式结构能牢牢护住宝宝的小脑袋，防风又保暖，跑跳时也不会轻易滑落。后背的造型大口袋堪称“哄娃神器”，既能让宝宝随手放小玩具、小零食，又增添了可爱感，出门再也不用担心玩具散落一地。整衣还做了三防保护层，防水、防油、防污样样在行，宝宝在雪地里打滚、吃饭时不小心滴上汤汁，用纸巾一擦就干净，哪怕选浅色系也完全耐脏，解决了宝妈们“怕脏不敢选浅色”的顾虑。 临近新年，这款羽绒服搭配红色围巾和红色袜子，喜庆氛围直接拉满，走亲访友时绝对是最亮眼的小萌娃。而且它的版型不臃肿，宝宝活动自如，无论是日常上学、户外玩耍，还是全家出游，都能兼顾保暖与颜值。 作为宝妈实测过的好物，这款宝宝羽绒服从安全材质到保暖性能，再到实用细节，每一点都踩在需求点上。给宝宝穿得安心，妈妈才能真正放心，这个冬天就靠它守护宝宝的温暖与健康～
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wonderlcl-2016
1岁6个月26天
最近气候干燥的很，喝水少了就会上火嗓子不舒服，前几天宝宝就有些嗓子不舒服，嗓子干燥，喝水都不舒服，去医院检查医生说有些扁桃体发炎了，医生推荐了小快克板蓝根颗粒，它能清热利咽，给孩子喝了几次就好很多了！
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yeahXXX小星星
1岁5个月24天
#妈妈初乳 优博瑞霂#刷到好多宝妈吐槽，一到换季孩子就容易生病，真是愁坏啦😣！我家那小宝贝眼瞅着就要满周岁咯，之前也老是生病中招。后来偶然看到新品视频，一下子就被法国布列塔尼那片超棒的黄金奶源地给吸引住啦🤩！ 我脑海里都能想象到，奶牛喝着雪融化的水，吃着肥沃土地上长出来的鲜嫩青草，这样产出来的奶，那得多纯净呀🥰！现在宝宝每天喝着这奶，看着他咕嘟咕嘟大口喝的小模样，我这心里啊，别提多安心啦！ #优博瑞霂解密初哺营养！
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小灰灰与小99
1岁2个月9天
孩子皮肤干，一到秋冬就起皮，看着真心疼。网上搜了好多保湿产品，最后选了丝塔芙，因为看到好多人说它成分温和，适合宝宝用。买回来一试，果然没让我失望！它的质地很轻盈，涂在皮肤上很快就吸收了，完全不会觉得黏腻。用量也很省，每次只需要一点点就能涂满全身。最让我惊喜的是，它对湿疹的护理效果特别好。孩子之前背上长了一片湿疹，我就每天给他厚涂丝塔芙，坚持了几天，湿疹就慢慢消退了。现在孩子皮肤变得又软又嫩，我再也不用担心他皮肤干燥的问题了。我给孩子买的是国内版的丝塔芙，成分更精简，用着更安心，官方渠道购买，品质有保障。
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ritagirltwo
1岁7个月27天
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