孕期便秘太痛苦，姐妹们有什么好办法吗？ 怀孕18周了，最近便秘越来越严重，有时候两三天都上不出来。钙片也不敢吃了，怕加重便秘。试过火龙果、香蕉都没用，开塞露又不敢用，怕引起宫缩。肚子胀得难受，姐妹们有没有什么安全有效的缓解便秘的方法啊？
孕期不适应对
来自郴州市
热门评论(7)
6688你真的好傻
香蕉火龙果，西梅都是可以吃一些看看的，然后也要多喝水，避免上火
2026-01-21 12:14:16 · 来自阜新市
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天真真呀s ： 吃这些行不行得通呢？
CQ亲亲 ： 吃这些真能缓解便秘？你亲测有效？
暖心宝贝宝贝 ： 我之前吃西梅就挺管用的，水分也足，再配上多喝水，效果挺好。
温柔媳妇!
吃点西梅，效果比火龙果好
2026-01-20 21:10:03 · 来自广州
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ya黄黄d
做做适量的运动，比如散散步啥的，能让便秘情况好点不？
2026-01-20 21:05:44 · 来自广州
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杜小甜心
开塞露确实得慎用，不过偶尔用一次问题不大，别频繁用就行。你还可以试试用温水坐浴，促进肛门周围的血液循环，也能缓解腹胀。平时多喝水，别等渴了再喝，肠道干燥也会加重便秘。
2026-01-20 21:02:46 · 来自广州
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今天晚上频繁宫缩是不是要生了啊
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666思思319
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鼠生鼠小孩是冤家？我感觉自己生了个冤家。老是和我对着干，自然不吃的看到我吃就不让吃。老是和我对着干也不听话，
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大花喵0324haha
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34周腰隐隐疼正常吗，走路就右边屁股抽筋
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well古月宝妈19
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宝贝额同意
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飞飞媛
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玉女Wi
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丁杨宝贝
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妈妈网_rlpg67
孕43周以上
听说发催生贴很灵验，强力催生🙏🏻求立刻阵痛🙏🏻求立刻宫缩🙏🏻求无侧切🙏🏻求无撕裂🙏🙏强力催生，听说发催生贴很灵的，求顺产娘娘显灵，求马上宫缩、马上阵痛、马上发动、马上破水、超快顺产大人孩子都平安、顺产无侧切
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88379184769
孕43周以上
有谁知道怎么消水肿吗，现在水肿的太厉害了
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hey小燕子
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哦豁是不是冬天太冷了不愿意出来
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great小兔妈妈
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你们老公有那种无理的要求吗，我现在36周多了，这两天不知道发什么神经让我给他添那个，今天已经是第二次要求我，我不肯然后就在那生气，我是不理他，真的是无语
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求立刻发动，求见红，求迅速开指！
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妈妈网_k36bxm
孕39周+2天
求立刻发动，求规律宫缩，求见红
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