广西月子餐避坑指南
听了好多姐妹的月子经历，总结这些注意事项：
鸡肉陷阱：
- 天天吃鸡会便秘（有个姐妹吃到想吐）
- 科学做法是搭配鱼虾，青菜必须吃（我表姐坐月子偷偷点外卖青菜）
羊肉谣言：老人说吃羊肉孩子会羊癫疯纯属迷信，但羊肉燥热，一周吃1次就够了
红糖水妙用：产后喝红糖水能排恶露，但别买太贵的（如图这种路边野花搭配的红糖水就挺好）
待产包必备：
- 开塞露（预防便秘）
- 恒温水壶（随时喝温水）
- 一次性内裤（谁洗谁尴尬）
避坑提醒：① 南瓜月子纯属玩笑，千万别真信② 鸭血酸辣汤下奶但别放太多姜③ 排骨汤要把油撇掉，不然堵奶
来自东莞市
