孕期体重控制不住怎么办？
孕前56kg，现在78kg，医生说我娃偏大，让我控制体重。可是真的控制不住啊！不吃主食就饿得心慌，吃了又怕宝宝长得更大。现在38周了，特别担心顺产困难。姐妹们都是怎么控制体重的？求支招！
来自喀什地区
热门评论(4)
准mon
那你就是少食多餐呀，不然饿的时候不吃也是很难受的呀，对不对呀
2026-01-22 03:41:35 · 来自漳州市
2
我的宝贝女儿，
怀孕期间的话，一定需要注意的，各方面都需要注意才是最好的
2026-01-22 00:38:37 · 来自大连市
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果果奶茶
这时候就一定要严格控制了，很多东西都不能吃的，你可以选择用一些粗粮来代替
2026-01-21 22:25:57 · 来自阳江市
2
酸酸果妞
38周了确实得抓紧，运动可以试试散步或者孕妇瑜伽，每天坚持半小时，既能消耗热量，又能帮宝宝入盆，对顺产有帮助。主食换成粗粮，饿的时候多喝水或者喝汤，撑一撑就过去了
2026-01-21 16:27:47 · 来自广州
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