孕期睡眠质量大揭秘：原来大家都这样！ 最近发现怀孕后睡眠质量变得特别奇怪，每天晚上都做很多梦，大脑活跃得不行。早晨起不来，下午还得补个觉。跟其他孕妈一聊才发现，原来大家都遇到类似的情况！ 有的姐妹说一到凌晨两点多准醒，有的是被尿憋醒，还有的整夜翻来覆去睡不着。最神奇的是，大家都说做梦特别多，感觉大脑24小时都在加班。 我现在17周+5天，晚上经常能感觉到肚子里咕噜咕噜的，不知道是胎动还是肠胃蠕动。有经验的姐妹说这就是早期的胎动感觉，像小鱼吐泡泡一样。 想问问各位孕妈，你们现在的睡眠情况怎么样？有没有什么改善睡眠的好方法？胎动大概都是什么时候开始明显感觉到的呀？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
阳光!人称
白天别睡太多，多出去走走，晚上可能会好点
2026-01-22 22:58:29 · 来自广州
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真诚至美ZWM
睡前喝杯热牛奶试试
2026-01-21 22:50:20 · 来自广州
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Cucumber.Mom
那些说早期胎动像小鱼吐泡泡的，后面胎动明显的时候感觉差别大不？
2026-01-21 17:01:00 · 来自广州
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陈利利婷r
怀孕后睡眠变差太常见了，我当初也是，晚上梦多，还总醒，白天没精神。这可能跟身体激素变化有关，激素影响情绪，情绪又影响睡眠。胎动的话，有的早有的晚，17周多感觉咕噜咕噜，说不定真是胎动呢，多留意下
2026-01-21 16:57:45 · 来自广州
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我家孩子有小敏感，雀巢超启能恩3价格咋样，性价比高不？在哪买有活动和套餐不？
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ya卜凡女王
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我家宝宝要出生了，Mama&Kids洗浴套组算待产包必备不，它和其他品牌比优势在哪？
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小优妈妈boy
1个月10天
入秋后娃的皮肤开始干燥，小脸摸起来糙糙的，还总挠脖子，当妈的看着急死了！朋友推荐我试试Mama&Kids，说她家娃从小用这个牌子，皮肤一直水当当的。我查了下，它家是日本母婴护肤人气品牌，在育儿杂志上口碑常年第一，婴儿系列全线无添加，连新生儿都能用！我入了婴儿清新洁肤水和宝宝面霜，洁肤水用起来超方便，不用水洗，直接擦就能清洁皮肤，还能补水保湿，娃脖子上的红点擦了三天就淡了！面霜是乳霜质地，但完全不油腻，轻轻一抹就化开，娃皮肤现在软嫩得像剥了壳的鸡蛋！对比之前用的某大牌，Mama&Kids成分更安心，价格还便宜一半，现在京东搞活动，买套装省了不少钱，赶紧给娃囤了两套！
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是小枫枫喔p
1个月18天
有回带娃去公园撒欢，碰见个妈妈正发愁呢。她家小宝贝拉肚子都拉好几天啦，给孩子换了款奶粉后，嘿，情况立马就好转咯。我赶忙凑过去问她咋回事，这才晓得原来还有专门对付宝宝拉肚子的奶粉呢。 回家后我就一头扎进研究里，了解到宝宝拉肚子的时候，肠道特别容易乳糖不耐受。普通奶粉里的乳糖，就像个捣蛋鬼，会让宝宝拉得更厉害。 后来我瞅见有个专题在介绍安儿宁能恩，说这款奶粉能缓解乳糖不耐受，帮宝宝快点好起来。要是以后我家小宝贝也闹肚子，我肯定得试试这款。
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米珠珠
1个月4天
之前我家宝宝总生病，听说伊利金领冠铂萃含HMO能提升免疫力，这是真的吗，营养全面不？
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娃前阵子突然急性腹泻，一天拉五六次，便便稀得像水，还带着酸臭味，吓得我手忙脚乱。问了医生说是乳糖不耐受，得换无乳糖奶粉。我在网上搜了好多，最后选了雀巢安儿宁能恩。它家是无乳糖配方，专门给急性腹泻的娃设计的，能补充营养，还能缓解拉肚子。喝了三天，娃的便便就慢慢变稠了，次数也少了。而且它里面还加了核苷酸和锌，能修复肠道黏膜，对娃的恢复特别有帮助。现在娃已经转回普通奶粉了，但这段经历让我知道，家里备点雀巢安儿宁能恩真的挺安心的。
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唯美歌一
1个月9天
我家娃是剖宫产的宝宝，属于“小敏感”高风险人群，我一直担心他会出现小敏感症状。有次在宝妈群里聊天，大家都在讨论雀巢超启能恩3，说对预防小敏感很有效。我就去了解了一下，它采用部分水解配方，还有益生菌Bb12，能科学实证防御小敏感，呵护肠胃。我买了给娃试试，喝了之后，娃的消化明显变好了，之前偶尔会拉稀，现在都没了。我想问下，喝这款奶粉会拉绿便吗，口味会不会苦，娃会不会不喜欢喝呀？
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小星星乄
1个月10天
闺蜜家娃之前总揉鼻子、打喷嚏，医生说可能是“小敏感”，建议换部分水解奶粉。她跟我念叨时，我第一反应就是雀巢超启能恩3——之前在网上刷到过，说它专为“小敏感”宝宝设计，小分子低敏蛋白+益生菌Bb12的组合，能持续防御小敏感，还能让娃肚肚舒服。我家娃虽然没过敏，但我是剖宫产，属于“小敏感”高风险人群，就想着提前预防。查了成分表，除了低敏蛋白和益生菌，还有亲和OPO和13种营养素，像钙、铁、锌这些，娃吸收好，长得才结实。现在娃喝了一个月，没拉绿便，口味也不苦，每天喝得咕咚咕咚的。想问下大家，喝超启能恩3的娃，身高体重头围这些指标都达标吗？吸收真的好吗？
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婷崽的皇后abc
1个月23天
我家孩子尿布区湿疹，适乐肤C霜全家可用，和其他润肤乳比使用场景是不是更广？
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海婉
1个月2天
孩子是剖宫产，医生说这类娃可能更容易有小敏感问题，我这心里就一直揪着。朋友推荐了雀巢超启能恩3，说它配方负责“内在防护”，是部分水解的，还有益生菌Bb12，能呵护肠胃，促进营养吸收。那“外护”就得靠我自己了，平时给孩子用的都是纯棉衣物，润肤乳也选温和的，家里也经常打扫，远离尘螨这些过敏原。我就想问问，有和我一样情况的宝妈吗？给孩子喝雀巢超启能恩3，吸收怎么样，营养跟得上不？还有，孩子从其他奶粉怎么转到雀巢超启能恩3呀，转奶步骤和适应期得注意啥呢？
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新手麻麻xu
1个月13天
宝宝最近总揉眼睛、打喷嚏，当妈的真是操碎了心！网上查了好多资料，才知道这叫“小敏感”，得提前预防才行。朋友推荐了雀巢超启能恩3，说它配方是“内在防护”小能手，部分水解技术把大分子蛋白变成小分子低敏蛋白，还有益生菌Bb12，能帮娃调理肠胃，减少拉绿便、上火的情况。我特意问了医生，说这种“内防”思路对有过敏史的宝宝特别友好。外在护理也不能松懈，我现在每天用保湿霜给娃涂脸，换纯棉衣服，家里还买了空气净化器，尽量远离花粉尘螨。不过有点纠结：雀巢超启能恩3要喝多久才能看到变化？娃从普通奶粉转过来会不会不适应？有没有宝妈分享下转奶步骤呀？
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婧涵心心
1个月6天
我家儿子肚子胀气难受得直哭，丁桂儿脐贴能解决这问题不？看到好多宝妈推荐，使用方便不？
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婷崽的皇后abc
1个月24天
我家有宠物，担心孩子小敏感，雀巢超启能恩3防敏，益生菌Bb12和小分子低敏蛋白咋帮防御？
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优美Wendy
1个月12天
我宝皮肤有点敏感，Mama&Kids婴儿保湿乳液适合不，大家能分享下使用经验不？
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