月子里的那些尴尬事：产后便秘怎么办？
刚生完孩子那几天，最痛苦的不是伤口疼，而是便秘！每次上厕所都像在受刑[裂开]。后来发现蜂蜜露简直是救命神器，五分钟就见效。不过用了之后又担心生娃的时候没力气[破涕为笑]。姐妹们月子期间都是怎么解决这个问题的？我现在天天喝月子汤，一天要跑好几趟厕所，但总比便秘强！
来自揭阳市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
我那时候也是出现了产后便秘的情况，真的是太难受了
2026-01-22 11:21:08 · 来自广州市
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小桐桐9.11
产后便秘姐妹一定要记得不要吃的太油腻上火了哈，平时瓜果蔬菜适量吃一点适当喝温水缓解。
2026-01-22 07:07:12 · 来自清远市
1
1314小灵儿妈妈
多吃膳食纤维的食物
2026-01-22 05:39:39 · 来自漳州市
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米多奇妈妈
产后便秘太理解了憋的疼
2026-01-22 00:45:42 · 来自石家庄市
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宝贝儿:雨靓
产后便秘真的太折磨人了，伤口疼加上排便困难，简直双重打击！蜂蜜露确实能救急，但确实得注意量，别用太多影响体力恢复。其实可以试试多吃点粗纤维的蔬菜，像菠菜、芹菜，搭配温水，也能缓解不少。
2026-01-21 17:27:32 · 来自广州
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