宝宝哭闹哄睡经验分享
我家娃最近也是哭得特别伤心，尤其是晚上睡觉前能连续哭4个小时，手都要抱断了。分享几个亲测有效的哄睡方法：
- 建立固定睡前程序：洗澡-喂奶-拍嗝-哄睡
- 尝试不同抱姿，我家宝宝最喜欢飞机抱
- 白噪音对我家娃特别管用，吹风机声音的APP可以试试
- 适当使用安抚奶嘴（但要注意2岁前要戒掉）
避坑提醒：①不要一哭就喂奶，容易过度喂养②避免养成抱睡习惯，可以尝试先抱着哄迷糊再放床
个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同
来自巴中市
热门评论(4)
龄仙儿
现在的小孩子真的是越来越难哄了，饿了哭。要睡觉也哭
2026-01-22 11:58:12 · 来自永州市
2
a瑾瑜妈妈
建立固定的睡眠规律还是很重要的呢，这样宝宝才能睡得更好。
2026-01-22 04:46:04 · 来自广州市
1
娜娜小壳壳壳
这个小一点的宝宝确实哄睡还是比较困难的
2026-01-22 01:10:54 · 来自北京市
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花开花落水
感谢姐妹分享经验
2026-01-21 18:18:45 · 来自天津市
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