糖耐检查全流程避坑指南
刚做完糖耐的我来分享血泪经验。我们这医院要求提前8小时空腹，我整晚睡不着干脆6点就去排队（7:30开始抽血），结果发现：
| 时间安排 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 最早批次 | 人少不堵车 | 要饿更久 |
| 8点后去 | 少挨饿 | 排队时间长 |
喝糖水小技巧：
- 准备吸管避开舌头直接咽
- 带柠檬片闻着防呕吐
- 喝完刷抖音转移注意力
我们这糖水是200ml（有的医院要喝500ml），太甜可以要求换成白糖水。抽完第三次血马上啃全麦面包，不然真的会晕！
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①别学我空腹太久导致头晕 ②糖耐前3天要正常饮食不能刻意控糖
来自揭阳市
