孕早期肚子胀气怎么办？亲测缓解小妙招

我孕10周的时候肚子胀得跟孕中期一样大，特别难受。后来发现有几个方法挺管用的：

1. 少吃多餐，一次别吃太饱
2. 饭后散步15分钟
3. 穿宽松衣服别勒肚子
4. 可以试试喝点温热的陈皮水

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。每个孕妈体质不同，我胀气特别严重，有些姐妹可能没这么明显。