作为二胎宝妈，孕期饮食禁忌可没少研究🧐 最近好多姐妹问我怀孕能不能吃火龙果，今天必须来唠唠。我怀大宝时，有段时间便秘超严重，尝试吃火龙果后，效果真的绝了👏 火龙果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。不过，它糖分不算低，血糖高的孕妈要少吃。我一般每周吃2 - 3次，每次吃半个，既解馋又助消化，孕妈们可以参考下~
来自郑州市
热门评论(7)
once吃口包子
火龙果缓解便秘真挺牛
2026-01-21 19:59:10 · 来自广州
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乐乐澄07088888
听你这么一说，感觉火龙果对孕期便秘还真挺有用的，备孕时我也得提前了解下这些知识
2026-01-21 10:35:42 · 来自广州市
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cat瑜麻麻501
火龙果糖分不低啊，看来就算对便秘有好处，血糖高的姐妹也得悠着点吃
2026-01-21 09:49:42 · 来自重庆市
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