孕晚期缓解胀气实战经验

我家娃儿胀气那段时间真是折磨人，晚上扭来扭去根本睡不好。亲测这几个方法有效：

1. 胀气贴真的管用！连夜下单那种（附图是当时买的胀气贴）
2. 喂奶后一定要拍嗝，至少拍15分钟
3. 做蹬自行车动作帮助排气

注意：每个宝宝对胀气贴反应不同，建议先买少量试用。我家是贴了2小时就见效，但有的宝宝可能需要更久。