孕期鹅蛋怎么吃？亲测这几种做法最不腥

孕期吃鹅蛋去胎毒的说法很多孕妈都在讨论，但鹅蛋的腥味确实让人头疼。我试过几种做法，分享给大家：

最不腥的做法：

1. 糟辣椒炒鹅蛋+蒜苗（群里妈妈强烈推荐）
2. 蒸蛋羹（加点葱花去腥）
3. 炒辣椒（重口味做法）

不推荐的做法：× 白水煮（最腥最难吃）× 直接煎（腥味重）

个人经验：

• 鹅蛋比鸡蛋老，口感没那么好
• 个头太大一次吃不完可以分两次
• 去胎毒效果存疑，不必强求

注意事项：① 实在吃不下不用勉强，营养可以其他食物补充② 鹅蛋胆固醇较高，不宜过量食用