孕期饮食注意事项

看到群里孕妈分享的酸汤饺子、烩菜，提醒几个饮食注意：

• 酸辣食物要适量，避免胃灼热
• 外卖注意卫生，群里姐妹说饺子胡椒太多
• 营养要均衡，像那位老公开始做虾和西兰花就很好

有个小经验：孕晚期少吃多餐，避免胃部受压不适。