胎位不正矫正实操
34周臀位成功转头的经验分享：
🧘♀️ 胸膝卧位操：
- 每天2次，每次15分钟
- 跪姿屁股撅高，胸贴床
- 做完马上左侧卧休息
🌊 游泳辅助：
- 一周游3次（选人少的时段）
- 蛙泳姿势最有效
⚡注意事项：① 做操前排尿② 有宫缩立即停止③ 绕颈两周不建议做
我家宝宝就是34+1转头位的，但每个人情况不同，听医生建议最重要！
来自昆明市
热门评论(10)
88宸宸妈哈哈8686
我D乖乖，希望我也能成功
2026-01-22 22:39:52 · 来自广州
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产检一路绿灯03
经验丰富感谢分享，很有用的
2026-01-22 09:01:26 · 来自重庆市
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abc雅榆
谢谢总结分享，适当的运动确实不错
2026-01-22 01:57:24 · 来自佛山市
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绝对强者靓丽
我家宝宝也是臀位，愁死了
2026-01-21 22:33:44 · 来自广州
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淡香朵朵花
这个经验分享里提到的注意事项特别实用，特别是做操前排尿和有宫缩立即停止这两点，很多妈妈可能都会忽略，但其实很重要，关系到妈妈和宝宝的安全，还有绕颈两周不建议做，这个也得提醒其他妈妈注意。
2026-01-21 22:26:34 · 来自广州
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