胎盘低置保胎经验分享

查出胎盘低别慌！群里多位姐妹成功涨上去的经验：

1. 我的数据变化：

   • 最初覆盖宫颈口→1个月后涨2cm
   • 后壁胎盘据说更难涨但也成功了

2. 必须做到的：

   • 绝对禁止：骑车、提重物、弯腰
   • 多躺！我连瑜伽都不敢做
   • 定期复查（医生让我观察）

3. 两种成功案例：A派：严格卧床派

   • 除了上厕所不下床
   • 吃睡都在床上B派：适度活动派
   • 每天短时间慢走
   • 用托腹带减轻压力

注意：后壁胎盘姐妹说涨幅较慢，但最后都达标了。我目前距离宫口2cm，期待后续复查结果~