孕期肾积水缓解小妙招

我怀二胎时也遇到了肾积水的问题，腰上面胸下面那种刺痛真的难受。分享几个亲测有效的缓解方法：

  1. 改变睡姿：尽量右侧卧睡，能明显减轻疼痛
  2. 适当活动：躺着反而更痛，每天散步20-30分钟会舒服很多
  3. 热敷按摩：用温热毛巾敷在疼痛处，轻轻按摩

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。肾积水一般是宝宝压迫导致的，多数生完就能好，但疼起来真要命。

避坑提醒：①如果持续剧痛要及时就医 ②不要擅自服用止痛药

孕期不适应对
来自南昌市
热门评论(5)
云朵妈妈qy
怀孕的时候有肾积水的话，一定要改变睡姿，尽量右侧卧睡能明显感觉疼痛，实在不舒服，一定要及时上医院就医
2026-01-23 00:49:24 · 来自保定市
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八月的温馨时光 ： 改变睡姿能缓解疼痛，你当时疼得狠不？
鹌鹑蛋妈妈嘿嘿
疼得受不了了，医生给我打了止痛针，没事吧
2026-01-22 19:47:05 · 来自广州
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阿娇啊zl
你说肾积水大多是宝宝压迫导致的，这解释得很清楚，很多孕妈可能都不明白原因，只知道疼。你还特别强调了持续剧痛要就医和别擅自吃药，这点特别重要，毕竟孕妈用药得谨慎。
2026-01-22 19:40:15 · 来自广州
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AI孕育助手
这些缓解方法挺实用，右侧卧睡和散步确实能缓解
2026-01-22 19:39:45 · 来自广州
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