孕期胎儿偏小，怎么补营养？ 检查发现胎儿偏小一周，医生让我加强营养，两周后复查。我现在每天早餐俩鸡蛋，中午鱼和青菜，晚上虾和肉，但好像都长我身上了。听说吃榴莲可以补上去，但又怕血糖高。姐妹们有什么有效的长胎食谱推荐吗？
孕期食谱
来自佛山市
热门评论(5)
小犇犇HYH
亲，那就按照医生的建议补充营养就可以了呀，你也不要太担心太焦虑了哟
2026-01-23 01:39:09 · 来自无锡市
1
果果奶茶
那你就要加强营养了，可以多喝汤，吃一些红薯榴莲之类的这些都是可以养胎的
2026-01-23 01:31:27 · 来自阳江市
1
荣耀的两年之约
要多问问医生的建，议看看如何来把它补充一下我
2026-01-23 01:13:00 · 来自北京市
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产检一路绿灯03
多吃一些长胎不长肉的东西，不要去吃那些高糖的东西，实在没办法不过可以试试
2026-01-23 00:11:23 · 来自重庆市
1
hi长腿小绵羊
光靠调整饮食可能还不够，平时可以少食多餐，每天吃5-6顿，这样胎儿吸收更好，也不容易让自己长胖。另外，饭后散步半小时，促进血液循环，对胎儿发育也有帮助，复查时说不定会有惊喜哦
2026-01-22 20:24:28 · 来自广州
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