孕期打黄体酮后屁股痛缓解小妙招

姐妹们有没有打了黄体酮后屁股痛到怀疑人生的？我孕早期打了两周黄体酮，现在19周了翻身都还痛醒！分享几个亲测有效的缓解方法：

1. 热敷大法好：用温毛巾敷在痛处，能缓解肌肉紧张。有个姐妹说敷完舒服很多，不过要注意别太烫。

2. 土豆片神奇：把新鲜土豆切成薄片敷在打针部位30分钟，期间记得换新片片。这个土方法对消肿特别管用！

3. 按摩要轻柔：打完针48小时后可以轻轻按摩，但千万别用力揉搓。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果出现红肿硬块，一定要及时看医生！