孕期能不能吃桂圆？实测经验分享
嘴馋买了一袋龙眼，查完资料吓得赶紧放下！桂圆这东西孕期真的要注意：
- 中医说桂圆性温，孕早期吃多可能引起燥热
- 含糖量超高，血糖高的孕妈要慎吃
不过我孕中期偶尔吃5-6颗解馋，目前检查都正常。群里有个姐妹说她整个孕期都在吃也没事，但每个人体质不同！
安全小建议：
- 孕早期最好别吃
- 每次不超过10颗
- 搭配些清热食物
- 妊娠糖尿病绝对要忌口
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期饮食宁可信其有，实在馋了浅尝辄止~
来自东莞市
热门评论(6)
林果儿吉吉
那是可以吃的呀，不过这个中医的说法，我们还是不要过多的去相信了
2026-01-23 09:31:10 · 来自东莞市
2
柯柯宝贝
我孕晚期也吃过几次，没啥问题，不过还是不敢多吃
2026-01-22 21:23:03 · 来自广州
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启其他人
说孕早期最好别吃龙眼，偶尔吃一两颗也不行吗？
2026-01-22 21:19:15 · 来自广州
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小幸福ob
你说得特别在理！桂圆这东西确实得谨慎对待，孕早期胎儿还不稳，吃多了容易燥热，对宝宝可不好。而且含糖量高，血糖高的孕妈更得忌口，安全第一嘛！
2026-01-22 21:15:29 · 来自广州
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