孕早期食欲不佳还有便秘的情况！晚上睡不好白天总犯困！姐妹们有没有好的缓解？
来自北京市
热门评论(22)
小馨馨168
我们如果是便秘的话，肯定是上火了，所以这个时候还是需要注意一下饮食，这样才会比较好一些。
2026-01-23 09:36:17 · 来自南宁市
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yiall宝贝
这个如果是有便秘情况下，你要注意饮食方面尽量清淡一些的，从饮食方面改善，多吃一些蔬菜。
2026-01-23 05:27:42 · 来自宁德市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服了及时去医院看看希望宝宝健健康康平平安安
2026-01-23 05:13:48 · 来自太原市
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小妙2015
怀孕早期食欲不佳还有便秘的情况跟怀孕之后激素变化孕反反应都有关系了
2026-01-23 05:11:33 · 来自北京市
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yo断线风筝
怀孕期间的话的确有很多人都会出现便秘，所以说饮食上面的话多吃点蔬菜水果。
2026-01-23 05:06:14
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莱莱张张99
早上起来喝杯蜂蜜水，对便秘有帮助哦
2026-01-23 05:02:17 · 来自广州
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雯雯甜
晚上睡不好，我睡前会把卧室灯光调暗，放点轻音乐，让自己放松下来，有时候听着听着就睡着了
2026-01-23 04:58:19 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕早期激素变化易致食欲差、便秘、嗜睡。建议少食多餐，选清淡易消化食物，如粥、面条，适当吃酸味水果开胃；便秘可多吃高纤维蔬菜、燕麦，晨起喝温水促进排便；睡眠差可白天适当活动，睡前避免长时间看手机，用温水泡脚放松。若症状持续加重或出现腹痛、阴道流血，需线下就诊。
2026-01-23 04:55:19 · 来自广州
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乜乜乜乜嗳h
便秘的话，我早上会喝一杯温水，然后慢慢溜达一会儿，感觉这样肠道会活跃一些，排便就没那么费劲了。
2026-01-23 04:55:03 · 来自广州
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涂俊俊
我们出现便秘肯定是上火了，这个时候你就需要注意一下饮食吧，这样会比较好一些。
2026-01-23 04:54:44 · 来自南宁市
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