今天是正式好好休息的第1天。昨天一天只吃了一个馒头。今天吃了一个半花卷。自律自律！
来自石家庄市
热门评论(10)
小馨馨168
就需要看实际情况了，我觉得这种可能没什么营养，还是需要营养搭配均衡一点会比较好。
2026-01-23 09:29:49 · 来自南宁市
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涂俊俊
这个时候看自己的情况吧，主要是也要营养搭配均衡，这样对身体才会有好处的。
2026-01-23 08:12:44 · 来自南宁市
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开心每一天930
我们这个时候看自己的情况吧，能够好好的休息调理一下身体也是挺不错的。
2026-01-23 07:42:00 · 来自南宁市
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yiall宝贝
这个时候确实要好好的注意休息的，饮食有规律性才比较好一些。营养加强调理的。
2026-01-23 07:12:29 · 来自宁德市
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若若宝贝123
自律饮食是好事，不过也别太苛刻自己，身体需要各种营养，偶尔换换口味吃点别的也不错呀。
2026-01-23 06:36:39 · 来自广州
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乘乘的干闺蜜
一天就吃一个馒头，身体哪能受得了呀，现在吃一个半花卷，已经很棒啦，继续保持就好
2026-01-23 06:33:10 · 来自广州
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❤️❤️阳光
那么早就开始放假了吗，我息我都是一天吃两餐
2026-01-23 06:33:05 · 来自清远市
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yo断线风筝
其实很多时候不管怎么样，首先要把自己的吃饱为主，一天三顿的。
2026-01-23 06:32:14
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宝贝小颜颜p
刚开始好好休息，饮食调整别太着急啦，慢慢增加食量，让身体适应适应，这样才更舒服呢
2026-01-23 06:32:13 · 来自广州
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