从备战怀孕到现在成功上岸，告诉大家我做的具体工作，首先下载这个软件使用妈妈网孕育145天后，我怀孕啦~1.每天都有记录并根据推算排卵日，尽量把安排对日期！2.上岸的这个月我做了大量的跑步健身运动，可能是打通了任督二脉。3每天保证充足的睡眠，只要是累了从不加班立马休息。4保持预约的心情，每天坚持吃新鲜水果。5坚信自己能成功。这就是我的心德，分享给大家，祝大家好运孕。