孕晚期控制胎儿体重实战心得

36周B超显示宝宝偏大2周，亲测有效的控重方法：

  1. 饮食调整：

    • 停喝汤水（尤其是老火汤）
    • 用玉米代替米饭
    • 晚餐只吃菜和少量蛋白质

  2. 实测效果：

    • 妈妈体重一周降3斤
    • 但B超显示胎儿仍在增长
    • 医生建议继续控制

  3. 过来人提醒：

    • 饿肚子可能导致酮体高
    • 要定期监测血糖
    • 最终我选择39周提前剖

个人经验仅供参考，胎儿偏大要结合骨盆条件评估分娩方式。孕晚期要警惕：①突然体重增长过快 ②血糖异常波动

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
6688你真的好傻
看来这饮食方面还真的需要懂得很多，如果控制体重的话
2026-01-24 03:52:15 · 来自沈阳市
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素心、若雪
孕晚期少吃饭，多补充好吸收的营养
2026-01-24 00:10:58 · 来自沧州市
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李善心啊d
玉米代替米饭这个方法真挺妙，粗粮升糖慢，对妈妈和宝宝都好。不过晚餐只吃菜和蛋白质，会不会营养不够啊？我觉得可以搭配点低糖水果，比如苹果或者猕猴桃，这样营养更均衡些
2026-01-23 16:09:43 · 来自广州
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a2奶粉泡奶可以加蜂蜜吗？宝宝便秘严重，老人说在奶粉里加蜂蜜通便，但我担心安全问题。
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2026年的小期待 抱着怀里的小宝贝，看着满是年味的红，我对2026年有了最温柔的期待。愿我的小家伙平安长大，牙牙学语、蹒跚学步的每一步都稳稳当当；愿我们一家人的日子，像这满室的红一样，热闹又温暖，三餐烟火里全是幸福。
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给娃选训练裤？这款直接戳中老母亲心巴！ 作为一胎大龄新手宝妈，在养娃路上真是跳进一坑又一坑！我家崽刚满9个月，正是爱爬爱探索的月龄，之前一直穿纸尿裤，结果没几天就红屁屁，大腿根勒出印子，小屁屁闷得一直挠。 然后就开始选训练裤，选的过程可真是没少踩雷😭 之前跟风买的要么看着厚实却不锁温，换的不及时娃的腿就冰凉的；要么薄款又容易漏尿，半夜换床单、白天换衬裤，给娃搞的穿脱都比较反感！直到做了N多功课入手科巢这款训练裤，穿了半个月彻底沦陷～ 👉先夸爆这个「暖而不闷」的面料！摸起来是软fufu的婴儿级棉感材质，内里有细腻的薄绒，像裹着云朵一样亲肤☁️ 冬天给娃穿，既不会像普通训练裤那样凉飕飕，又不会闷得出汗——我家娃白天穿，尿湿后脱下来屁屁还是干爽温热的，完全没有潮湿黏腻感。关键是A类母婴标准，0荧光剂0有害物质，我家宝宝穿了从没红过屁屁，贴身穿真的超放心～ 最绝的是「高腰护肚+防漏王者」设计！9个月宝宝肚子圆滚滚，这款的加宽高腰刚好护住肚脐，就算娃翻身、爬行时上衣窜上去，也不怕冷风灌进去着凉👏 腿部和腰部的弹力超大，胖宝宝穿也不勒大腿根，爬得再欢也不会下滑或勒出红印，活动起来毫无束缚感。 8️⃣层科学防护真的是实力派！五层棉纱里层，做到强力吸水、舒适亲肤；中间TPU防水层，可以有效阻隔尿液，不易湿透；外层是高端汗布，保障时时刻刻透气干爽👍而且可反复水洗，洗衣机滚了十几次还是软软糯糯的，不起球不变形，比一次性的省太多钱啦～ ✨ 现在我家娃已经穿训练裤有段时间了，成功的从初始阶段，尿量大不习惯，过渡到有尿意会做出表情来提醒妈妈，我想要上厕所啦～那个小表情真是太可爱啦😍 💡给宝宝选训练裤，保暖、防漏、亲肤这三点缺一不可！科巢这款把所有需求都戳中了，高腰护肚不着凉，防漏透气不闷汗，柔软安全还性价比高，一胎宝妈闭眼冲不踩雷～
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紫罗兰妈咪
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我娃皮肤娇嫩，巴拉巴拉连体衣纽扣、拉链顺滑安全不，领口、袖口松紧舒适不，通过安全检测没？
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great樱花啊h
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闺蜜家娃有湿疹，她总跟我吐槽涂药膏黏衣服，后来我推荐她试试丝塔芙。她家娃用了一周，说湿疹部位没那么痒了，皮肤摸起来也没那么糙。我特意研究过，这罐子成分简单，神经酰胺能修护屏障，乳霜质地一推就开，吸收后完全没存在感。她现在每天给娃涂三次，湿疹严重的时候就厚敷，像给皮肤盖层保护膜。她家娃是敏感肌，选的是国内版，中文标签写着“适合婴幼儿”，用着更踏实，现在全家都跟着用同款。
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hi喜喜123
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娃二月闹那会儿，每天晚上都哭闹不止，小脸憋得通红，我和老公轮流抱着哄，后来才知道是肠胀气。试过很多方法都不太管用，直到在妈妈群里看到有人推荐世喜防胀气奶瓶。抱着试试看的心态入手了一个，喂奶时发现娃喝得顺畅多了，很少再打嗝吐奶。它的底部回气设计真的很贴心，能有效减少空气进入，防胀气效果杠杠的。给新生儿选奶瓶，我最看重的就是防胀气功能，毕竟娃舒服了，全家才能安心。世喜作为大品牌，口碑一直很好，这次体验也确实没让我失望，真心推荐给有同样困扰的宝妈们。
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you安安小公主
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我女儿乳糖不耐受，喝无乳糖奶粉，雀巢安儿宁能恩和其他的比咋样？选它有啥优势不？
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戴可思洗发水怎么样适合哪个年龄段？想给三岁宝宝换洗发水，看到戴可思有儿童款，但没写具体适用年龄。
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开评丨丝塔芙大白罐，对湿疹真的有用吗？当冬意渐浓，寒风裹挟着干燥袭来，便进入了宝宝湿疹的高发时段。一旦患上就会反复发作，着实恼人，平日里娇嫩嫩的“小鲜肉”，摇身一变成了“红孩儿”，真是让妈妈们头秃不已，到底有没有什么破解大法？！ 其实引发宝宝湿疹很常见的一个原因就是「干」，宝宝肌肤屏障仍在发育，比成人薄弱很多，因此换季之时，外界环境稍不稳定，宝宝的肌肤便难以留存住水分导致肌肤干燥，而干燥又会进一步让肌肤屏障受损，从而激发了宝宝皮肤的“免疫反应”继而出现湿疹等皮肤问题。湿疹目前尚未有明确的根治疗法，主要通过日常护理预防，减少其发作频率，大多数宝宝会随着肌肤屏障发育完善在长大后自行痊愈。所以妈妈们日常一定要为宝宝做好保湿工作，选择一款
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有一回带孩子去体检，跟医生说起孩子肠胃的事儿，医生讲有些孩子拉肚子，尤其是病毒性腹泻之后，容易乳糖不耐受，这时候普通奶粉可能不太适合，可以选没乳糖的奶粉。我以前还真不知道有腹泻奶粉这一说，就详细问了问。医生说像安儿宁能恩这种没乳糖的奶粉，对减轻孩子拉肚子有帮助。回家后我就记住了，寻思着要是孩子以后拉肚子，也能晓得该咋办，给孩子挑对奶粉。
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羲羲的日常
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新人驾到｜我家宝贝已上线～ 欢迎各位姨姨们关注 后续有很多好物分享
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单间产房到底值不值得住？ 听说现在单间产房要600一晚，生完孩子要900，这也太贵了吧！但是又怕三人间太吵休息不好。我生第一胎的时候住的是普通病房，才180一晚。这次想住单间，但是肉疼。有没有住过单间的姐妹说说体验？值不值得多花这个钱？
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幸福星球宝贝
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我娃喝普通奶粉就拉肚肚，雀巢安儿宁能恩口感好吗？营养全不，急性腹泻喝合适不？
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美味小糖果520
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好焦虑啊、遇到这次奶粉召回的情况，临时转奶要怎么办啊？
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世纪难题：双方老人带不了娃，目前是宝爸在家办公➕带娃，计划满一岁后，宝爸也出来工作，宝宝放托育班～每次跟朋友说，都觉得这样太狠心了
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宇宙x.n
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网上刷到好多宝妈推荐巴拉巴拉连体服，没忍住给娃也买了件。收到货后，面料摸着超软，是A类婴幼儿标准纯棉的，不含甲醛和荧光剂，洗后也没起球，宝宝皮肤敏感穿完全没问题。细节设计很贴心，纽扣顺滑无毛刺，领口袖口不勒，没有绳带，安全又放心。换尿布也方便，按扣设计单手就能操作，裆部开口大，半夜换尿不湿不怕冻到娃。价格比实体店便宜不少，赶上活动囤了几件，性价比超高，真心推荐给各位宝妈！
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03星星美妞
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朋友推荐我买balabala童鞋的学步鞋，说他们家娃穿得特别好，我也跟着入手了一双。娃现在8个月，刚开始学站，这双鞋的足弓支撑很到位，医生说能预防扁平足，我就更放心了。鞋面是网布的，透气性超棒，娃脚汗多也不怕闷出痱子。鞋底防滑性也强，有次在厨房地砖上走，我差点滑倒，娃却稳稳当当的。鞋头是宽头设计，脚趾能自由活动，防撞硬壳也很实用，娃现在到处乱踢也不怕受伤。价格比日本某高端品牌便宜一半，但功能性一点都不差，性价比超高！
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六个月宝宝突然流鼻涕，需要去医院吗？ 我家宝宝六个月大，今天突然开始流鼻涕了，偶尔还会咳嗽一两声，但是不发烧精神也挺好的。群里有人说可能是感冒，也有人说先观察看看。当妈的就是容易瞎操心，想问问其他宝妈们遇到过这种情况吗？要不要带去医院看看啊？现在天气这么冷，特别怕拖严重了。
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宝宝住院打留置针，打在哪个部位最不容易掉？ 看到群里说宝宝住院打了好几次留置针，从脚背打到手腕。我家娃前段时间住院也是，手上留置针老是碰到就掉了，最后护士给打在脚上才坚持了三天。想问问有经验的宝妈，宝宝打留置针到底哪个部位最不容易掉啊？听说打头上最牢固，但是看着好心疼。
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小桃子的小凰凰
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为什么现在的水果越来越依赖科技手段？ 最近买了几次粑粑柑，发现味道都不太对劲。姑姑告诉我，现在市面上很多水果都打了甜蜜素，或者放在冷库里储存几个月再拿出来卖。我上次还买到过冒充粑粑柑的其他品种，套着粑粑柑的袋子卖。更可怕的是，听说有些水果还会泡药水防腐，但反而更容易烂。现在想吃个纯天然的水果怎么这么难？
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