孕晚期肚子疼的两种可能原因及应对方法

我28周那会也经常肚子疼，后来发现主要是两种原因：

1. 胀气引起的疼痛

   • 表现：整个腹部发胀，疼痛位置不固定
   • 亲测有效的方法：• 喝温水（小口慢饮）• 轻轻按摩腹部顺时针50圈• 撅屁股趴着放屁（虽然姿势不雅但超有用）

2. 韧带拉伤疼

   • 表现：下腹部单侧拉扯痛，翻身时加重
   • 我的缓解方法：• 热敷（注意温度不要太高）• 托腹带辅助支撑• 补钙（医生建议每天600mg）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 持续疼痛超过2小时一定要就医② 不要自行服用止痛药