胎动频繁怎么办？21周孕妈应对实录

我家娃从早踢到晚的应对方法：

1. 记录胎动规律（附图），我娃是歇两分钟踢五分钟
2. 手放肚皮上轻轻安抚，但对我家反作用——越摸越来劲
3. 改变**，有时侧躺能缓解
4. 吃太饱时胎动剧烈，要少吃多餐

注意：突然胎动频繁或减少都要警惕，我有次被踢到尿频（1小时4次）。医生建议28周后开始数胎动，现在21周主要是感受规律