孕期便秘解决方案
孕期便秘太痛苦了，试过这些方法：
| 方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 火龙果+酸奶 | 3小时见效 | 血糖高慎用 |
| 孕妇益生菌 | 2天见效 | 要连续吃 |
| 西梅汁 | 4小时见效 | 可能引发宫缩 |
医生建议：开塞露可以用，但不要形成依赖！
来自赣州市
热门评论(4)
爱吃鱼的妈妈
都说火龙果酸奶好用
2026-01-23 23:08:39 · 来自大连市
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铭铭，你最棒！
是啊孕期便秘太难受了，开塞露不能总是用
2026-01-23 23:03:52 · 来自沧州市
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莯莯娘
孕期便秘是因为怀孕身体激素水平变化导致的～不可避免的！我们能做的就是调整饮食～多喝水，多吃一些粗纤维的食物，尽量不要让大便太干燥……在一个就是如果排便困难可以使用开塞露帮助顺利排便的！最后就是注意卫生～有条件便后勤清洗！着宽松内衣～避免久坐。生完孩子都会好起来的～
2026-01-23 20:23:18 · 来自石家庄市
1
66小小女良子
孕妇益生菌这个办法不错，虽然得连续吃几天，但没啥副作用，对肠道也好，我试过，确实能缓解便秘，感觉整个人都轻松多了
2026-01-23 19:04:06 · 来自广州
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