孕晚期胎动变化应对指南

34周后胎动会发生变化，我家宝宝是这样：

• 动作幅度变小但更有力
• 位置下移（经常踢到膀胱）
• 次数达标但力度变温柔

两种常见情况分析：

1. 突然减少：立即数胎动，1小时不足3次要就医
2. 持续剧烈：可能是宝宝缺氧信号

我的胎动记录方法：每天固定3个时段（早、中、晚各1小时）正常范围：每小时3-10次

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要自己吓自己，但要重视异常② 胎心仪不能替代医院检查③ 孕晚期数胎动比听胎心更重要