母乳喂养的佛系打开方式

实在做不到全母乳也别焦虑！我是这样平衡的：

白天亲喂+晚上瓶喂（吸出来的母乳或奶粉）。宝宝吸一边时，另一边会漏奶，防溢乳垫根本接不住，后来发现这种接奶神器超好用！

回奶方案有两种：

A派：喝炒麦芽水+维生素B6B派：逐渐减少吸奶次数

对我最有效的是：

1. 白天3小时吸一次保持奶量
2. 晚上直接奶粉让月嫂喂
3. 涨奶时冷敷卷心菜叶

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①突然断奶易乳腺炎②混合喂养要注意奶粉冲泡浓度③用药前务必咨询医生