月子期出汗应对妙招

产后每天像从水里捞出来？这些方法帮我熬过暴汗期：

√ 薄款纯棉睡衣备5套：我穿三套薄的换洗，厚的根本穿不住√ 荞麦枕垫脖子：吸汗又不会像普通枕头闷出痱子√ 中药擦身：艾叶+桂枝煮水晾温擦身，比直接洗澡安全

特别注意：① 千万别因为出汗就不盖被，我闺蜜落下肩周炎② 空调开26℃+加湿器，不对着直吹③ 汗湿的衣服半小时内必须换

有个玄学发现：出大汗的宝妈似乎奶量更足（不确定科学依据）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

来自佛山市
热门评论(7)
糖糖娇娇果
我当时空调开得太低，结果感冒了，真是大冤种，你可要注意啊
2026-01-24 21:18:50 · 来自广州
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6688你真的好傻
我那个时候身边的老人都说出汗多更好，反正我也出汗就没管过
2026-01-24 03:05:33 · 来自沈阳市
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妈妈网_9208sv  回复 6688你真的好傻 ： 我坐月子时没管，结果身上长了好多痱子，你没长痱子还挺幸运。
6688你真的好傻  回复 妈妈网_9208sv ： 反正是我出汗，也没特意的去管理过汗就自己蒸发了
妈妈网_9208sv ： 老人说法确实挺一致的，后来咋样啦？
甍珺妞妞5566
中药擦身真的有用吗？会不会很麻烦
2026-01-23 21:12:11 · 来自广州
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方颂雨
薄款纯棉睡衣备5套这个建议太贴心了，产后本来就虚弱，汗多衣服湿了不及时换很容易感冒，多备几套换着穿确实方便，而且纯棉的吸汗性好，对皮肤也好。
2026-01-23 21:05:55 · 来自广州
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