孕期贫血补铁效果大PK，哪种补铁方式最有效？ 怀孕9周查出贫血，医生开了补铁药，吃了14周后复查血红蛋白涨了12，这效果算好吗？姐妹们有没有更好的补铁方法推荐？我试过医院开的补铁剂，但总觉得吸收不好，还容易便秘。听说食补也很重要，但不知道具体该怎么搭配。现在孕中期了，贫血问题一直困扰着我，担心会影响宝宝发育。