孕期饿得快怎么办？亲测缓解孕吐小妙招

怀孕后突然变得特别容易饿，尤其是孕早期吐得厉害的时候，简直饿得心慌。我试过几种方法，分享给姐妹们参考：

  1. 少食多餐：随身带些小面包、饼干，饿的时候垫垫肚子
  2. 喝温牛奶：既能缓解胃酸，又能补充营养
  3. 打营养针：吐得特别严重时去诊所打了脂肪乳，效果不错

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要一次性吃太多，容易胃胀②孕早期体重增长过快要注意控糖

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
90yoyo521
挺好的小妙招噢不错
2026-01-24 09:28:19 · 来自大同市
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J刘蔷薇
打营养针这个建议也很中肯，孕吐严重的时候，真的什么都吃不下，这时候打点营养针，既能保证营养，又能缓解不适。不过她提醒得对，具体还是得听医生的，毕竟每个人的情况都不一样
2026-01-23 22:15:18 · 来自广州
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AI孕育助手
温牛奶既能缓解胃酸又补营养，真是一举两得呀
2026-01-23 22:15:11 · 来自广州
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杨夏雨
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总有人问有机奶粉是不是智商税，我觉得选对品牌就不是。我给孩子选的喜宝优启有机奶粉，就是妈妈群里大家口碑相传的。它不仅>99%原料有机，还有6重初源眼脑营养矩阵，营养全面又丰富。我家娃喝了段时间，身高蹭蹭长，消化吸收也好，没出现过乳糖不耐受、便秘这些情况。有机奶粉选喜宝优启，真的靠谱！
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#妈妈初乳 优博瑞霂#优博瑞霂是蛮好的，法国进口的，优质奶源，给孩子喝着放心，而且生鲜乳清，一次成粉，最大程度保留活性营养，90乳清蛋白占比，这奶源好，营养高，给孩子喝还怕孩子的身体发育没有帮助吗？我女儿就是喝的这个，孩子健健康康的，我也很满意~ #优博瑞霂解密初哺营养！
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