宝宝睡眠问题大讨论：晚上不睡白天不起怎么办？ 最近我家宝宝真是让我头疼，每天晚上都精神抖擞不肯睡觉，白天却睡得特别香。昨晚又是这样，八点就睡了，结果十二点醒来玩到两点才睡。今天早上又起不来，感觉完全昼夜颠倒了。 我发现很多宝妈都遇到了类似的问题，有的宝宝白天不怎么睡，晚上也睡得晚；有的则是白天睡太多，晚上就特别精神。我家宝宝现在五个月大，之前打疫苗时有过低烧，但其他时候都很健康。 现在天气转暖了，我每天都会带宝宝出去散步两三个小时，想着多活动活动晚上能睡得好些。但效果好像不太明显，不知道各位宝妈有什么好建议吗？