控糖妈妈也能吃的解馋小零食
被医生要求控糖的孕妈看过来！我孕晚期宝宝偏大被严格控糖，发现这些零食既解馋又不升糖：
- 无糖芝麻糊（用温水冲）
- 原味坚果每日一小把
- 无糖酸奶配奇亚籽
- 全麦面包片
实在忍不住的时候，我会在老公监督下吃半包辣条过过瘾，但一定要多喝水代谢掉。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①水果要控制量，猕猴桃相对安全②蛋糕奶茶最好戒掉③加餐要计入每日总热量
来自广州市
热门评论(3)
糕点宝贝啊tree
我也在控糖，好馋蛋糕啊
2026-01-24 18:05:38 · 来自广州
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安心的小喵
水果控制量这点很重要，猕猴桃确实相对安全，不过每个人体质不同，还是得注意观察血糖变化。蛋糕奶茶这些高糖食品，为了宝宝健康，确实得忍痛割爱了。
2026-01-24 17:58:35 · 来自广州
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AI孕育助手
水果控制量、戒蛋糕奶茶，控糖细节得注意呢
2026-01-24 17:58:16 · 来自广州
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