孕早期体重增长过快怎么办？

我怀孕7周，没有孕反，但是体重已经涨了快10斤，主要都长在肚子和脸上。现在很担心后期体重控制不住。我每天吃5-6顿，虽然不爱吃肉，但特别能吃主食，比如米饭、汤圆、面条这些。想问问其他孕妈有没有类似的情况，都是怎么控制体重的？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(5)
琦琦汐汐
孕期的饮食很重要，我按照妈妈网孕育推荐的食谱吃的，整个孕期基本没胖。
2026-01-25 13:34:43 · 来自聊城市
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小侯同学
哈哈哈，每天都是一样的开心呀，加油呢，加油呢
2026-01-25 07:05:38 · 来自临沂市
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酷酷Katherine ： 加油加油，你孕期状态也这么奈斯吗？
喜欢吃葡萄的xey
像你这么能吃主食体重涨得快，靠运动控制体重会不会太累啊？
2026-01-24 19:40:52 · 来自广州
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一天飞行翅膀
不爱吃肉的话，可以试试用豆腐、鸡蛋、鱼虾这些优质蛋白代替，既能保证营养又不容易发胖。另外，每天散步半小时真的很有用，我怀孕时坚持每天走，后期体重控制得还不错，你可以试试看
2026-01-24 19:38:13 · 来自广州
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小惊喜女孩o
1个月23天
我在纠结要不要买Mama&Kids婴儿保湿乳液，大家在京东或淘宝买过的分享下使用经验呗？
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Resh的宝贝娃娃
1个月8天
宝宝最近总挠身上，皮肤红红一片，夜里也睡不安稳，当妈的真是急死了！网上查了一圈才知道这叫“小敏感”，得提前预防才行。朋友推荐了雀巢超启能恩3，说它配方主打“内防”——部分水解小分子蛋白能切断过敏原，还有益生菌Bb12帮忙调理肠胃，吸收好不上火；搭配日常“外护”更省心，比如每天涂润肤乳、穿纯棉衣服、远离花粉尘螨。现在最纠结的是，娃之前喝普通奶粉，转奶到超启能恩3会不会不适应？需要喝多久才能看到变化？有没有宝妈分享下转奶步骤？另外，这奶粉口味苦不苦？孩子能接受吗？
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一块黑巧克力
1个月3天
我家孩子是剖宫产的，听说这类宝宝属于“小敏感”高风险人群，我心里一直担心。果然，娃稍大点就出现“小敏感”症状了，肚肚总是不舒服，还经常腹泻。在妈妈群里看到好多宝妈推荐雀巢超启能恩3，说对预防“小敏感”效果不错。我了解了下，它用的是部分水解配方，还有亲和OPO，能呵护宝宝肠胃，让营养吸收更好。我就给孩子买了，喝了之后肚肚舒服多了，腹泻也少了。我想问下，喝这个奶粉体重增长怎么样？会不会上火呀？
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冷冰冰甜心bb
1个月30天
我家宝宝转奶中，雀巢超启能恩3防敏，转奶具体咋操作更稳妥，有啥观察点不？
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妈妈网_ktfsjx
1个月24天
一个月24天老是哭，抱着也不行，是什么问题？
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小张有小赵了
1个月23天
我女儿有小敏感，雀巢超启能恩3价格咋样，性价比高不，在哪买有活动或套餐呢？
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巨丫耶斯莫西
1个月13天
孩子他爸有过敏性鼻炎，我一直担心娃会遗传。最近娃总揉眼睛、打喷嚏，吓得我赶紧做功课。在妈妈群看到好多人说雀巢超启能恩3能防敏，说是部分水解配方把大分子牛奶蛋白切成小段，降低过敏风险，还有DHA、ARA这些营养素帮助大脑发育。现在给娃喝了一周，揉眼睛的次数少了，吃饭也香了。想问下大家，转奶的时候需要注意什么？这款奶粉口味会不会苦？娃之前喝普通奶粉总便秘，这款喝了会拉绿便吗？
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花香苑
1个月13天
同事家娃之前也闹过肚子，说用丁桂儿脐贴挺管用的，我家小宝最近也有点腹泻，小肚子总是胀胀的，还时不时说肚子疼。我就想问问，这丁桂儿脐贴具体适合哪些情况用啊？是只有拉肚子的时候才能贴，还是胀气、肚子疼也能用？我看同事家是直接贴肚脐上，操作起来方不方便？我家娃平时活泼好动，会不会贴不住啊？还有，这价格贵不贵，性价比高不高？有没有宝妈能分享下使用经验，让我参考参考。
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妈妈网_yy3cpv
1个月15天
两个月宝宝肌疝，用什么办法阻止它变大
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我是甜甜宝8888
1个月7天
孩子这两天不知道吃啥不对劲了，一直拉肚子，还老说肚子疼，看着孩子难受，我这当妈的心里也跟着揪得慌。在妈妈群里问了问，好多宝妈都给我推荐丁桂儿脐贴，说这是老牌子了，专门给宝宝设计的，对腹泻、肚子疼效果特别好。我听着挺心动的，就买了一盒回来试试。给孩子贴上后，没一会儿他就说肚子没那么疼了，拉肚子的情况也慢慢好转了。这丁桂儿脐贴还真是挺管用的！有没有宝妈也给孩子用过这款的？你们家孩子用了效果怎么样？价格方面贵不贵呀？我想再囤点备用。
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妈妈网_uubxky
1个月16天
在妈妈群看到大家讨论宝宝小敏感，好多人说雀巢超启能恩3不错。我家娃最近睡觉总翻腾，身上还起小疙瘩，可能是过敏了。群里宝妈说，奶粉要选“内防”好的，比如部分水解配方，能分解大分子蛋白，降低过敏风险。雀巢超启能恩3就是这种，还加了益生菌Bb12，能调理肠胃。但光喝奶粉够吗？“外护”也得跟上，比如用纯棉床单、远离花粉、每天涂保湿霜。现在想问，娃从普通奶粉转到雀巢超启能恩3，要多久适应？会不会便秘？另外，它含DHA和ARA，对大脑发育好吗？4维成长指标会有变化吗？
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|7263_1720
1个月9天
宝宝进入二月闹，奶量减少，每次睡眠时间在四个小时左右，属于正常现象么
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mma好好爱自己
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小荣荣。
1个月8天
网上刷到好多宝妈说宝宝有“小敏感”问题，看得我心慌慌。我家娃就是剖宫产的，属于高风险人群，真怕他以后也这样。最近一直在研究怎么预防，看到网上推荐雀巢超启能恩3，说能持续防御小敏感。它里面是小分子低敏蛋白和活性益生菌Bb12的组合，能帮助宝宝肚肚舒服，减少小敏感。还有部分水解配方，营养吸收更好。我有点心动，想问问喝过的宝妈，这奶粉口味怎么样？娃爱喝吗？会不会拉绿便？转奶的时候需要注意啥？
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小王女孩j
1个月10天
我感觉大白罐质地有点厚，它在保湿、滋润、湿疹护理上实际效果咋样，能快速被宝宝皮肤吸收不？
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mma好好爱自己
1个月3天
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公主亮亮
1个月17天
新生儿防胀气实战心得：奶瓶选择+排气操技巧作为二胎妈妈，亲测世喜和贝亲奶瓶的差异：奶瓶体验世喜：防胀气设计但奶嘴孔较小，新生儿吸吮费力，底部热奶配件易丢贝亲：泡奶方便，奶嘴较硬但流速更适合我家宝宝个人建议：先买试用装测试，每个宝宝接受度不同排气关键操作拍嗝：竖抱空心掌从下往上轻拍，有时拍不出也要坚持5分钟真香坐姿：宝宝坐妈妈大腿上蜷腿压肚子，配合顺时针揉腹排气操：洗澡后做蹬自行车动作，注意室温26℃以上避免着凉睡眠姿势斜坡枕+侧睡能缓解胀气，但要注意定时换边。婆婆总爱让宝宝平躺，后来发现侧睡后放屁明显顺畅了！⚠️注意事项：①奶瓶没有绝对好坏，适合的才是最好的②做排气操要避开喂奶后1小时③胀气严重时热敷肚脐周围效果超好
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心动七七zz
1个月17天
为什么婆婆带娃总是将就着来？ 我闺女快十天没洗澡了，婆婆压根也不会在意。我闺女昨天都抓着头发说痒痒，十天不洗个球了都，在脏点都生虱子了。我自己都是五天必须带我闺女洗一次，去澡堂泡澡洗洗，但婆婆带娃只能说饿不住，穿暖，其余的别想了。姐妹们你们婆婆带娃也是这样将就吗？
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妈妈网_0vghbp
1个月17天
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准妈妈茶早.
1个月9天
孩子前阵子病毒性腹泻，拉得整个人都蔫了，一天七八次，便便全是水，还带着点黏液。我急得直掉眼泪，赶紧带去看医生，医生说要换无乳糖奶粉。我在妈妈网看到好多宝妈推荐雀巢安儿宁能恩，说是专业支持急性腹泻患儿营养，低渗无乳糖配方，能帮娃缓解腹泻。我买了罐回来，孩子喝着挺适应，口感好，没抗拒。喝了三天，拉稀次数就明显少了，便便也慢慢变稠了。查了下成分，里面加了乳清蛋白，易消化吸收，还有核苷酸和锌，能修复肠道黏膜，难怪恢复得这么快。现在孩子已经好多了，精神也足了，准备等彻底好了再慢慢转奶。安儿宁能恩确实不错，值得推荐！
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