孕期感冒咳嗽自救指南

咳到漏尿的孕妈来支招！我孕晚期感冒咳得肋骨痛，试过这些安全方法：

轻度咳嗽：

• 淡盐水漱口（每天5-6次）
• 冰糖雪梨（糖尿病慎用）
• 鼻腔涂羊毛脂唇膏（防擤破皮）

重度咳嗽：

• 用婴儿云柔巾擤鼻涕（亲测不红鼻头）
• 睡前吸蒸汽（对着热水杯呼吸5分钟）
• 用药前务必咨询医生

特别提醒：咳嗽期间要护住腹部，我后来用托腹带减轻了震动感。要是咳出粉色痰一定要立即就医！