孕期体重增长多少才算合理？
我现在怀孕27周，已经胖了20多斤，真的好焦虑啊！一胎的时候7个月才106斤，生的时候145斤，这次感觉胖得更快了[流泪] 每天正常吃饭也没加餐，体重还是蹭蹭往上涨。看到群里姐妹有的整个孕期只胖了1斤，有的160多斤还在吃，真是又羡慕又担心。不知道孕晚期会不会更夸张，过年期间要怎么控制饮食才好呢？
来自广州市
热门评论(3)
shine最迷人的妈
我当时也是胖得快，产后慢慢瘦了
2026-01-24 21:02:39 · 来自广州
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yuwei美
群里姐妹情况差异那么大，你觉得自己和她们情况不同，是不是得找适合自己的控制体重办法呢？
2026-01-24 20:58:29 · 来自广州
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幸福祥和awesome
你这情况不算少见，我听说有的姐妹孕早期就猛涨体重呢。现在关键是调整好心态，别老盯着体重数字。过年期间难免吃得多，吃完饭别马上坐着，出去散散步，对控制体重和顺产都有好处
2026-01-24 20:55:15 · 来自广州
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