糖耐一次过秘籍：四维&糖耐当天这样吃
刚做完糖耐来分享实测有效的过关技巧！我带着金莎巧克力和脉动去做四维，宝宝超级配合一次过。糖耐前三天适当控制甜食，但不用完全戒掉。
做糖耐当天记得：
- 带吸管杯喝糖水不容易吐
- 喝完适当走动帮助代谢
- 准备无糖苏打饼干防反酸
有两种主流做法：A派认为要严格控糖三天B派经验是保持日常饮食更准
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我糖耐数值虽然降得慢但也过了，结束后立马奖励自己吃麦当劳补充能量！
来自广州市
热门评论(4)
爱吃鱼的妈妈
有个配合的宝宝真好
2026-01-24 22:44:54 · 来自大连市
点赞
妈妈网_9zldm2
带着金莎巧克力和脉动去做四维，这招真是绝了！宝宝配合一次过，省了不少心。看来宝宝也是个小吃货，闻到好吃的就乖乖听话了，这个办法以后可以推荐给其他妈妈们试试。
2026-01-24 21:22:14 · 来自广州
点赞
相关推荐
葡萄葡萄橘lv
5个月9天
收藏
6
10
妈妈网s32g
5个月30天
收藏
27
点赞
xincan开心
5个月8天
收藏
13
14
妈妈网fz3i
5个月7天
收藏
29
点赞
yea轩妈妈
5个月11天
收藏
22
7
妈妈网eb7h
5个月15天
收藏
23
点赞
妈妈网vrkm
5个月27天
收藏
11
点赞
妈妈网_oii5ci
5个月4天
收藏
1
点赞
妈妈网hm1w
5个月14天
收藏
15
点赞
YT小丸子妈妈
5个月12天
收藏
16
3
妈妈网e72p
5个月23天
收藏
11
点赞
小晴儿麻麻
5个月8天
收藏
7
138
开心小魔女
5个月1天
收藏
1
点赞
qu糖糖迪迪
5个月2天
收藏
1
点赞
智慧豆精11
5个月9天
收藏
1
点赞
远方星辰e
5个月10天
收藏
8
6
妈妈网_fvfdcz
5个月7天
收藏
4
1
妈妈网z54j
5个月20天
收藏
10
点赞
妈妈网vn3f
5个月11天
收藏
15
点赞
心心柚柚h
5个月11天
收藏
5
1