孕晚期突发状况处理指南

作为经历过假性宫缩和早产风险的二胎妈妈，分享几个紧急情况处理经验：

1. 假性宫缩识别：

   • 肚皮发紧但肚子不疼
   • 休息后能缓解
   • 我18周时出现过，吃三天药就好了

2. 真宫缩预警信号：

   • 规律性腹痛（像姨妈痛）
   • 伴随下坠感或腰酸
   • 有位姐妹24周宫缩住院打了硫酸镁

3. 突发破水应对：

   • 立即平躺垫高臀部
   • 记录破水时间和羊水颜色
   • 我是打车去医院时坐前排把脚抬高

4. 宫颈管长度监测：

   • 正常值＞3cm
   • ＜2.5cm有早产风险
   • 要做阴超检查最准确

注意事项：① 出现宫缩要及时做胎心监护② 破水后避免站立走动③ 宫颈管短的要多卧床休息