作为二胎宝妈，身边总有姐妹问：生完一胎后，想快速备孕二胎有啥好办法🤔 我一胎后身体恢复得慢，备孕二胎时特别焦虑。后来咨询医生，得知要先调理好身体，保证营养均衡，每周吃三次深海鱼、每天喝杯牛奶🥛 还要适当运动，我每天慢跑半小时。另外，抓住排卵期也很关键，我用排卵试纸监测，在强阳时安排同房。就这样，三个月就成功怀上啦👶
排卵试纸
来自南京市
热门评论(3)
粉婕宝q
保证营养均衡，说起来容易做起来难啊，你都是怎么吃的？
2026-01-24 22:09:33 · 来自广州
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么田の农夫
用排卵试纸监测排卵期，这个办法挺科学的，能大大提高受孕几率，值得借鉴
2026-01-24 07:33:47 · 来自沧州市
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么田の农夫
调理身体确实是备孕二胎的关键，营养和运动都得跟上，看来你的方法很有效呢
2026-01-24 05:43:47 · 来自沧州市
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03星星美妞
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