哺乳期没有运动没有产康，吃着家常饭菜，两个月也恢复了s码
产后快速瘦身
来自达州市
热门评论(4)
小犇犇HYH
那你真的也是太厉害了呀，意志力太强了，为你点赞呀
2026-01-26 00:51:52 · 来自无锡市
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奕扬宝宝520
还是挺好的分享啊哈哈哈
2026-01-25 16:32:30 · 来自苏州市
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泽怡妈妈01 楼主 ： 俬，分享给你
888宝宝加油
美女也太给力了吧
2026-01-25 15:51:21 · 来自淄博市
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you娟娟6331
1岁2个月10天
作为职场妈妈，这次到广州出差真遇上难题了😣。宝宝二段爱他美奶粉快见底，我只带了一顿的量，网购的奶粉明天才到。宝宝还小，吃饭不规律，真怕他饿肚子。同在广州的宝妈们，谁手头有多余的二段爱他美奶粉，能不能借我一罐救急呀🙏。等我的奶粉到了，也会分享给有需要的宝妈，咱们一起抱团取暖💪。
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作为二胎宝妈，养娃路上感冒真是“常客”😟 前几天大宝突然喷嚏不断，清鼻涕直流，整个人蔫蔫的。我急得不行，小区宝妈说紫苏叶煮水泡脚能散寒缓解。我赶忙照做，每天睡前让大宝泡上一会儿。才泡几天，大宝感冒症状就轻多了，又活蹦乱跳啦🥰 有同样困扰的宝妈，不妨给娃试试这个方法。
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上周在医院走廊，看到一位妈妈蹲在角落翻找缴费单，怀里还抱着熟睡的宝宝💤。她抬头时眼睛红红的，却轻声哼着儿歌哄孩子。那一刻我突然想起自己为房贷发愁的夜晚，原来每个成年人都在硬撑。生活像团乱麻，但看到有人比我们更艰难仍咬牙坚持，突然就有了继续走下去的力量。为人父母后更懂，所谓祈愿不过是把所有温柔都揉进“愿你平安”这四个字里💪。
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111赵小呦
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二胎宝妈最近有点愁😟 上周婆婆当着女儿面说我不会持家，今早儿子又气鼓鼓跑来，说爷爷讲妈妈脾气差。孩子就像小海绵，把长辈这些话全吸进去了。我赶紧带儿子做手工，耐心引导他，做完后儿子认真地说：“妈妈脾气不差，爷爷说错啦～”看来长辈不当言论对娃影响真不小，得找个合适时机，和长辈好好唠唠，可别让这些话误导孩子了👶
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45幸福快乐小
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人在上海出差忙到脚不沾地👩💼今早突然接到家里视频，宝宝拉肚子哭得小脸通红，蜷成小虾米似的直往我怀里拱💔翻遍行李箱只有成人药，冲到附近三家药店都买不到儿童款。看着监控里老人抱着娃来回走哄，作为妈妈却困在2000公里外，这种无力感真的像被揪着心脏😭有没有同城的宝妈能支援一盒蒙脱石散？买到立刻归还/转账，救急如救火！
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kuijoan可爱
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作为二胎宝妈，在育儿路上和奶奶的分歧真不少😣 今儿带娃去公园，娃眼巴巴想喂鸽子，奶奶赶忙拦住，说鸽子脏不卫生。我笑着跟奶奶说，喂鸽子能让宝宝学会关爱小生命，培养爱心和责任感。奶奶听后，认真想了想就同意了🥰 后来我想给娃买科普绘本，奶奶又觉得孩子小看不懂浪费钱。不过每次沟通后，我们都能找到让娃健康成长的好办法，这过程虽有小波折，但也满是温馨💕
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大家好，我是鑫鑫子。一个在河南农村，一边带俩娃、一边摸索自媒体的97年妈妈。 今天是我0粉挑战做母婴博主得第8天，📈粉1312，在这个快速发展的时代，我决定在2026年重启自己 如果你也和我一样，想要改变现状，那就一起加油吧！💪 🔻 成长上，我打算这么“练手” · 每天学习自媒体干货：娃午睡时，看30分钟拍摄或写作技巧。 · 每周学习2篇网感剪辑，把剪辑的每个功能学透 · 学习拍照修图，同时也为了记录宝宝成长，留下一些高质量照片 · 今日事今日毕：当天要发的笔记，哄睡娃后咬牙做完，做完就安心。 🔻 身体和心情，得自己顾好。 · 尽量娃睡我也早点休息，不硬撑熬夜。 · 保持运动，每周3次 · 每周给娃研究一个新菜品 📍 写给自己2026年的目标： 1. 放下手机，重拾纸张。新的一年，计划读完5本书。不为炫耀，只为在育儿与生活的琐碎之外。能够保持清醒，保持成长。 2. 打磨个人品牌 持续用心分享真实的带娃日常与成长心得。不浮躁，不迎合，扎实做好每篇内容。争取吸引到 1万名 真正同频、相互信任的姐妹。粉丝不止是数字，更是陪伴与共鸣。 🌟作为一名再普通不过的妈妈，我深知“改变”二字有多重。没有捷径，无非是在认准的方向上，持续地做正确的小事。 我相信，敢于走出舒适区，本身就是一种胜利。那些看似微小的坚持，终将汇聚成通往理想自我的路。 如果你也正在寻找改变，渴望成长，欢迎关注我。让我们在2026年，互为见证，彼此鼓舞，一起奔向更丰盈、更自由的自己！ 一起加油，未来可期！💪
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家有敏宝的宝妈看过来👀 上周五带娃检查，确诊乳糖不耐受，医生让换无乳糖奶粉。当时整个人懵了，回家疯狂翻攻略，才发现好多敏宝都有这问题。有宝妈说换奶后宝宝腹泻明显改善，也有说胀气缓解了，但也有娃死活不喝新奶粉。我家娃现在还在适应期，每次喂奶都像打仗，得连哄带骗才能喂进去几口😫 有没有同款宝妈，快分享下让娃接受新奶粉的妙招，真实经验求分享！
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为啥这两天我火气那么大？嘴边都长痘痘了，娃一天到晚的瞎折腾，分分钟就把我惹炸毛了，太想出去上班了，受不了啦！
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作为常出差的宝妈，这次在上海栽了😣！带宝宝出门本就手忙脚乱，结果纸尿裤储备不足，M码的已经全用完了。宝宝皮肤娇嫩，临时买又怕不合身，已经在淘宝下单了，可要后天才能送到😫。有没有同在上海的宝妈能江湖救急，借一包M码纸尿裤应应急？感激不尽，等我的包裹到了，一定第一时间还上🙏！
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作为常被例假推迟搞得措手不及的打工人👩‍💼，试过喝红糖水、泡脚都没用，上个月学了个新方法——提前10天每天喝300ml豆浆🥛，结果真在计划日期前2天来了！查资料发现豆浆里的植物雌激素能调节周期，亲测比吃药安全多了。今早还特意拍了豆浆机照片发闺蜜群📸，姐妹们说下次旅行前也要试试！
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🧨【马年辅食打卡】Day1｜今日辅食打卡！提前备战年夜饭！1岁+宝宝菠有福气辅食🍍 距离马年春节还有一段时间，我已经开始给1岁+的宝宝备战年夜饭啦！ 今天这道「菠有福气」必须安排上，用玉米、青豆、胡萝卜和虾仁搭配，色彩丰富又营养均衡。 荷兰豆摆成菠萝造型，寓意“颇有福气”，马年讨个好彩头。 最棒的是宝宝不用单独开小灶，跟着大人一起吃，全家围桌才叫过年！ 做法超简单：蔬菜焯水后和虾仁一起翻炒，淋点水淀粉勾芡，再摆成菠萝造型就行，口感清甜，宝宝一口接一口，太香啦～ 今天是马年辅食打卡的第一天，接下来我会继续分享更多适合宝宝的年夜饭辅食，提前备战，让我们一起为宝宝的年夜饭添彩，福气满满迎马年！ 今日辅食打卡完成✅ 提前备战年夜饭，后续继续分享宝宝年味辅食，福气满满迎马年～大家拿去抄作业吧！
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小鹿蓝蓝这款花生酱夹心饼干太懂宝妈了！配料干净0添加，非油炸还加了DHA+益生元，吃零食也能补营养～ 外层酥脆内里绵密，花生酱夹心咸甜不齁，娃一口就爱上，大人也忍不住偷吃！独立小包装超便携，出门哄娃、日常加餐都合适，品控在线给娃吃超放心✅
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闹闹妈妈221yu
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作为二胎宝妈，今天想聊聊83宝宝体重的事儿🤔 前几天带娃体检，医生说我家83的宝宝体重处于中等偏下水平。当时我超紧张，回家各种查资料、问医生。后来发现，每个宝宝生长节奏不同，只要精神状态好、吃睡正常，体重稍轻也别太焦虑。我家宝宝现在吃得好睡得香，活泼得很，我也就慢慢放下心啦😌 宝妈们别盲目对比，多关注宝宝自身状态~
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小田0hoho
1岁2个月28天
14个月宝宝辅食选择真是门学问🤔！我家宝最近进入“挑剔期”，试过把果蔬泥混进米糊，结果小家伙尝了一口就扭头😒。后来换成肉泥搭配颗粒面，居然吃得干干净净！对比发现，肉泥含铁量更高，果蔬泥维生素丰富，交替吃更营养。宝妈们，你们家宝宝更爱哪种？快来交流经验呀👏！
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毙找忧eebcd
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作为新手妈妈，本以为熬过孕期就轻松了，结果婚后带娃才是挑战的开始😫。白天独自带娃，忙得连口水都顾不上喝，晚上还要起来喂奶，整个人疲惫不堪。可老公总觉得我带娃轻松，在育儿观念上分歧也大，他觉得孩子哭不用马上抱，我却心疼得不行。每次争论都心力交瘁，感觉自己在育儿路上孤立无援，真的太难了😣。
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0二宝他爸0叫我
1岁6个月16天
二胎宝妈产后第28天，被婆婆的细心暖到了🥰。昨晚半夜醒来上厕所，发现婆婆在客厅昏暗灯光下，正一针一线给宝宝缝小衣服，针脚细密又整齐。婆婆总念叨“孩子得用纯棉的”，特意挑了最好的布料。前几天宝宝打疫苗哭闹，婆婆抱着来回踱步，轻声哼唱摇篮曲。现在我俩配合超默契，她负责日常护理，我专注营养辅食，老公都打趣说家里照顾宝宝成“专业团队”啦😄。
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