月子里的哄睡秘诀：新手妈妈实战总结
月嫂亲授的哄睡技巧，对我家高需求宝宝特管用：
- 白噪音催眠：嘘声/吹风机录音
- 抚触手法：轻轻抚摸眉心到发际线
- 真香坐姿：缓解胀气助睡眠
常见误区：❗ 和新生儿讲道理（根本听不懂）❗ 一哭就喂奶（可能是胀气）❗ 摇晃哄睡（影响脑部发育）
特别注意：① 肌张力高的宝宝做排气操要轻柔② 睡着后拍不出嗝不必强求③ 热敷肚子能缓解不适
来自广州市
热门评论(5)
城堡里的蓝精灵
月子的时候哄睡小宝宝的话，真的是挺困难的，尤其是新手妈妈。
2026-01-27 06:44:33 · 来自邯郸市
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单纯的涩
哄睡我就是觉得抱在手上
2026-01-25 22:30:25 · 来自上饶市
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168甜蜜贝贝
这个分享太实用了，我家宝宝也是高需求型的，之前哄睡可费劲了。白噪音和抚触手法我试过，确实有效果，特别是那个嘘声，宝宝听着听着就安静下来了，真香坐姿还没试过，得赶紧试试
2026-01-25 17:50:00 · 来自广州
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